Lichte met drie kaas gevulde deegwarenschalen (8 ww punten)

Name: lichte met drie kaas gevulde deegwarenschalen (8 ww punten)
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 12 grote pastashells; 1 ei, geslagen; 227 gram zachte tofu; Een kop met een inhoud van 60 ml die parmezaanse kaas bevat, versnipperd; Een kop met een inhoud van 60 ml die parmezaanse kaas bevat, versnipperd; Een kop met een inhoud van 60 ml die parmezaanse kaas bevat, versnipperd; 1 eetlepel verse peterselie, gehakt; 1 theelepel gedroogde oregano; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter met marinara-saus

Deze versie van een Italiaanse klassieker wordt lichtjes opgefleurd met zachte tofu en vettige ricotta. Maak je geen zorgen - geen smaakcompromissen hier.

Ingrediënten

12 grote pastashells
1 ei, geslagen
227 gram zachte tofu
Een kop met een inhoud van
60 ml die parmezaanse kaas bevat, versnipperd
Een kop met een inhoud van
60 ml die parmezaanse kaas bevat, versnipperd

Een kop met een inhoud van
60 ml die parmezaanse kaas bevat, versnipperd
1 eetlepel verse peterselie, gehakt
1 theelepel gedroogde oregano
Een schaal met een inhoud van
1/2 liter met marinara-saus

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350.
Kook de pastashells volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Meng in een middelgrote kom tofu, ei, ricotta, mozzarella, parmezaan, peterselie en oregano.
Vul elke schaal met ongeveer 60 liter vulling en schik schelpen in ovenbestendige braadpan.
Giet de marinara over de schelpen en bak afgedekt gedurende 15 minuten.
Ontdek en bak nog eens 15 minuten of tot het is verwarmd.

Blogs die misschien interessant zijn

1 kopje penne pasta voedingswaarde informatie

15 min

Pasta schelpen

pasta schelpen, gorgonzola, melk, boter, room, zout heb je waarschijnlijk niet nodig, kaas,

pasta schelpen met gorgonzola kaassaus
25 min

Pasta schelpen

bonen, bouillon, worst, tomaten, rosmarijn, knoflook poeder, basilicum, zout peper, saus, schelp pasta,

boter bonen en worst soep
15 min

Pasta schelpen

kaas, kaas, ei, melk, zout peper, spaghetti saus,

Italiaanse macaroni en kaas
40 min

Pasta schelpen

kokkels, olie-, teentjes knoflook, zout, pepervlokken, pepervlokken, bouillon, gluten pasta,

papa's witte schelpdierensaus

Ik vond het geweldig

Lichte met drie kaas gevulde deegwarenschalen (8 ww punten)

Deze versie van een Italiaanse klassieker wordt lichtjes opgefleurd met zachte tofu en vettige ricotta. Maak je geen zorgen - geen smaakcompromissen hier.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies