Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Zafah7
Lite veggie stir fry
Niet de gebruikelijke roerbak, geen verdikte saus, alleen het vocht van de groenten; een beetje olie en de heerlijke smaak van de groenten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een wok, voeg de wortels, erwten en champignons toe; bestrooi met zout en peper; roerbak gedurende 2 tot 3 minuten.
-
Voeg de groene ui en waterkastanjes toe; roerbak 2 minuten.
-
Voeg zowel bok choys en spinazie toe; roerbak 1 minuut; dek af en kook ongeveer 2 minuten of tot het verwelkt is.
-
Seizoen opnieuw als u dat wenst; serveer onmiddellijk.
Blogs die misschien interessant zijn
-
70 minLunch / Snackskerrie poeder, suiker, zout, bonen, oranje, rozijn,pittige kikkererwten snackmix -
30 minLunch / Snacksvarkensvlees, paddestoel, teentjes knoflook, Worcestershire saus,knoflook champignons varkensvlees hamburgers -
35 minLunch / Snacksspinazie, kaas, meel, poeder, zout, eieren, olie-, melk,spinazie-feta-muffins -
25 minLunch / Snacksolie-, courgette, jalapenos, zout, teentjes knoflook, Kalamata Olive, komijn, koriander, salsa verde tomatillos, bonen, maïs tortilla's, lente-ui, yoghurt, teentjes knoflook, citroen, citroen, nectar van agave,zwarte bonen, courgette en olijantaco's
Ik vond het geweldig