Magere yoghurt chicken fingers

Name: magere yoghurt chicken fingers
Cook time: 14 min
Total time: 19 min
Yield: 1
Ingredients: 1 grote kipfilet zonder been zonder vel; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met broodkruimels; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die yoghurt bevat

Ingrediënten

1 grote kipfilet zonder been zonder vel
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met broodkruimels

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die yoghurt bevat

Bereiding

Verwarm de oven voor op 200 graden en spuit een bakpan met antikleefspray.
Snij de kipfilet in reepjes.
Smeer elke strook in de yoghurt en bedek ze met broodkruimels.
Kook ongeveer zeven minuten, draai dan om en kook nog eens zeven.
Serveer met je favoriete dipsaus (Marinara, Ranch dressing, ketchup, mosterd, honing - etc!).

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

25 min

Lunch / Snacks

ui, boter, olie-, paddestoel, teentje knoflook, bouillon, room, ketchup, Worcestershire saus, mosterd-, biefstuk, brood,

steak sandwiches met knapperige uien
40 min

Lunch / Snacks

kippenborsten, selderij, pecannoten, augurkenvoedsel, ananas, bouillon, mayonaise, druiven,

pip's kipsalade
25 min

Lunch / Snacks

kippenborsten tot een beet, water, taco kruiden, salsa, kaas, zure room, tortilla's, hoofdsla, tomaten,

kip en salsataco's
97 min

Lunch / Snacks

garam masala, ui, teentjes knoflook, gember, olie-, Cayenne peper, varkenshaas in heb varkensvlees gebruikt omdat het ook lamsvlees kip is, yoghurt, koriander,

curried varkensvleesbeten

Ik vond het geweldig

Magere yoghurt chicken fingers

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Verwarm de oven voor op 200 graden en spuit een bakpan met antikleefspray.