Magere yoghurt chicken fingers

Name: magere yoghurt chicken fingers
Cook time: 14 min
Total time: 19 min
Yield: 1
Ingredients: 1 grote kipfilet zonder been zonder vel; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met broodkruimels; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die yoghurt bevat

Ingrediënten

1 grote kipfilet zonder been zonder vel
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met broodkruimels

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die yoghurt bevat

Bereiding

Verwarm de oven voor op 200 graden en spuit een bakpan met antikleefspray.
Snij de kipfilet in reepjes.
Smeer elke strook in de yoghurt en bedek ze met broodkruimels.
Kook ongeveer zeven minuten, draai dan om en kook nog eens zeven.
Serveer met je favoriete dipsaus (Marinara, Ranch dressing, ketchup, mosterd, honing - etc!).

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

10 min

Lunch / Snacks

brood, hummus, hoofdsla, tomaten, komkommer, wortels, ui, avocado,

veggie sandwiches (veganistisch)
30 min

Lunch / Snacks

olie-, ui, teentje knoflook, komijn, kerrie poeder, bouillon, tijm, pompoenpuree NIET pompoentaartvulling, zout, peper, suiker, bonen, tomaten, zure room,

pompoen zwarte bonensoep
45 min

Lunch / Snacks

tonijn, olie-, kaas, pepers, ui, mayonaise, hondenbroodjes,

bumsteads van tonijn
20 min

Lunch / Snacks

olie-, ui, teentjes knoflook, broccoli koolsalade, kool, kippenborst in bijten, peper, zout, bonen, mayonaise, mosterd-, komijn, teentjes knoflook, ui, citroenpeper, zout, peper, meel,

warme kip, broccoli cole slaw-mmin-wraps

Ik vond het geweldig

Magere yoghurt chicken fingers

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Verwarm de oven voor op 200 graden en spuit een bakpan met antikleefspray.