Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Makkelijke vegan bean-spread
 
 
0 PortiesPTM15 min

Makkelijke vegan bean-spread


Een aangepast recept van het vegetarische kookboek The New Laurel's Kitchen. Er is ruimte om het recept te variëren, zodat het bij je smaak past, uiteraard ook Mexicaans geïnspireerd. Het originele recept vereiste sojabonen, maar het kan me niet schelen Ik heb pintos vervangen - meestal; soms zwarte bonen of rode bonen. Ik denk dat de twee magische ingrediënten zijn de selderij en de azijn. Gebruik voor burrito's, als een sandwich spread, in portabella champignonburgers, bagel topping, chip dip, etc.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Begin met het bakken op middelhoog vuur de ui en knoflook in de olijfolie tot ze zacht zijn.
  2. Voeg vervolgens de bleekselderij en peper toe en gebruik nog eens 2 tot 3 minuten.
  3. Voeg de knoflook, tomatenpuree, kruiden van je keuze toe. Ongeveer 10 minuten. (* Als alternatief kun je de bonen in de pan doen met de selderij, ui, tomatenpuree, enz. En laat het sudderen. Laat de bonen niet drogen uit, voeg zo nodig wat water of bouillon toe.).
  4. Plaats de gekookte, verwarmde bonen in een serveerschaal.
  5. Voeg de saus samen met de azijn, zout en peper in de gepureerde bonen en meng goed. Het bonenmengsel moet smeerbaar maar niet waterig zijn.
  6. Pas kruiden aan.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407