Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Michelle Peterson
Mango zwarte bonensalade
Mango, zwarte bonen, maïs en rode peper in een verfrissende, het is te-heet-om-te-koken salade. Zorg ervoor dat je eventuele resten in de koelkast opruimt.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 middelgrote mango, geschild en in blokjes
- 1 middelgrote rode paprika, gehakt
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die gespoelde, ingeblikte zwarte bonen bevat
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met maïskorrels
- 4 groene uien, dun gesneden
-
Een kop met een inhoud van60 ml die koriander bevat
- Citroen, geperst
Bereiding
-
Combineer mango, rode paprika, zwarte bonen, mais, groene uien en koriander in een grote kom.
-
Klop citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, chilipoeder, zout en peper in een kleine kom. Voeg dressing toe aan het groente- en fruitmengsel; toss to coat.Adoma snijsla toevoegen en lichtjes mengen om te mengen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minSaladeeieren, mayonaise, zure room, mosterd-, selderij, olijven, augurkenvoedsel, paprika poeder, pepervlokken, zout peper,eiersalade met een trap
-
90 minSaladebroccoli roosjes, bloemkoolroosjes, boter, zout, zeeschelp pasta, salade dressing, wortels, komkommers, tomaten, kaas,de Italiaanse pastasalade van tennille
-
80 minSaladekippen vlees, selderij, bieslook, yoghurt, zure room, dragon, amandelen, zout peper,dragon kippensalade
-
90 minSaladeaminozuur, citroensap, olie-, ui, alfalfa spruiten, boerenkoolstelen worden weggegooid, zonnebloem, pepitas, Sesam zaden,boerenkoolsalade met spruiten en zaden
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig