Matthew's gezonde tonijnsmelt

Name: matthew's gezonde tonijnsmelt
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 2 open face sandwiches, 1
Ingredients: 2 sneetjes volkoren brood; 1 (170 gram) kan tonijn brokken in water; 1 eetlepel vetvrije ranch dressing; 2 plakjes magere Zwitserse kaas

Maak en deel dit Matthew's Healthy Tuna Melt-recept uit.

Ingrediënten

2 sneetjes volkoren brood
1 (170 gram) kan tonijn brokken in water

1 eetlepel vetvrije ranch dressing
2 plakjes magere Zwitserse kaas

Bereiding

Roosteer het brood.Drain de tonijn en plaats deze in een kleine mengkom.
Voeg de ranchdressing toe en meng goed.Divideeer het tonijnmengsel en leg de helft op elk stuk toast.Plaats een plakje baby Swiss op elk en plaats in een broodrooster.
oven of grill met het gezicht naar boven voor 3 of 4 minuten..

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

24 min

Lunch / Snacks

gember, citroensap alsjeblieft niet spullen alstublieft, natrium sojasaus, suiker, baai, ui, knoflook, zout zie, peper, peper, garnaal, essence kruiden Emeril Lagasse's Essence, ei, citroensap alsjeblieft niet spullen alstublieft, gember, ui, olie-, sojasausnatrium, koriander, peper, olie-, zout zie,

Aziatische gekookte garnalen en pittige Aziatische mayonaise
35 min

Lunch / Snacks

aardappelen, eieren, spek, peper, paddestoel, ui, teentjes knoflook, lengte komkommers, olie-, mosterd-, salade groenten, bieslook, munt, peper,

hartige salade - a la francaise
30 min

Lunch / Snacks

kip, kaas, chilis, meel, ranch dressing, salsa, guacamole,

gebakken quesadillas
20 min

Lunch/Snacks

beef, onion, garlic clove, Picante Sauce, cumin, oregano, salt, flour, butter,

Streamlined Chimichangas

Ik vond het geweldig

Matthew's gezonde tonijnsmelt

Maak en deel dit Matthew's Healthy Tuna Melt-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies