Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
PORROSITA
Mosterd kip en aardappel smash (21 dagen afvallen dieet: dag 15)
Maak en deel dit Mosterd Chicken and Potato Smash (21 Day Wonder Dieet: Dag 15) recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook, stoom of microgolfaardappel tot ze zacht zijn; uitlekken.
-
Ondertussen spuit kip met bakolie; kook kip op een verwarmde grillplaat en poets af en toe met mosterd. Bedek kip; sta 5 minuten en snijd dan in dikke plakken.
-
Combineer aardappel, maïs, melk en bieslook in een grote kom; gebruik de aardappelstamper of de achterkant van de vork om het mengsel te verpletteren. Schenk kip met aardappel-smash en partjes citroen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minKipfiletmeel, oregano, tijm, dille, rosmarijn, paprika poeder, ui, zout, peper, kippenborsten, olie-,stukken kip geroosterd met kruiden (low carb) -
765 minKipfiletkippenborsten, mosterd-, teentjes knoflook, citroensap onversneden, paprika poeder, zeezout, peper, olie-, creme fraiche, tomaten,pan gebakken paprika, knoflook en citroen dijon kipfilet -
35 minKipfiletkippenborsten, dressing is smaak, soja saus, suiker, ui, paprika, spiesjes,kip kabobs (laag cal.) -
40 minKipfiletkipfilet, amandelmeel, kaas, kruiderij, ei, kaas, Marinara saus gebruikt Knoflook,Parmezaanse kip (koolhydraatarm, keto)
Ik vond het geweldig