Oosterse ovenomelet

Name: oosterse ovenomelet
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Ingredients: 2 pakjes (elk 85 gram) ramen noodles; Een kop met een inhoud van 130 ml die dun gesneden selderij bevat; 1 theelepel sesamolie; 1 pakje (227 gram) gesneden verse champignons; 4 eetlepels groene uien, in dunne plakjes gesneden, verdeeld; 2 soeplepels verse gemberwortel; 6 eiwitten; 6 eiwitten; 1 theelepel sesamolie; 1/2 theelepel suiker; 1/2 theelepel zout; 2 eetlepels natriumsuissaus met een verlaagd natriumgehalte

Een geweldig zuur low-cost eiwit, eieren zijn een ideale manier om elke maaltijd op een budget op te vrolijken. Als je van eoo foo yong houdt, zul je dit recept zeker weten leuk vinden bij Edna Hoffman uit Hebron, Indiana.

Ingrediënten

Bereiding

Gooi het kruidenpakket weg van ramen noodles of bewaar voor een ander gebruik. Koek de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verdun en spoel in koud water; overbrengen naar een kom en apart zetten.
Maak ondertussen, in een grote anti-aanbak ovenvaste koekenpan op middelhoog vuur, selderij in canolaolie gedurende 1 minuut. Roer de champignons, 2 eetlepels groene uien en gember door; kook en roer 7 minuten of tot champignons lichtbruin zijn. Roer om tot noedels
Klop de eieren, het eiwit, de sesamolie, de suiker en het zout. Meng het mengsel van noedels; verspreid in een gelijkmatige laag in de pan. Bak op medium gedurende 2 minuten
Bak, onbeschermd op 350 ° gedurende 10-12 minuten of tot het vlees. Snijd de partjes in. Spatel met de overgebleven groene uien. Blader met sojasaus.

Blogs die misschien interessant zijn

hoe eieren u slank kunnen maken platte buikspieren

de voordelen van bruine eieren

zijn eieren goed voedsel voor hoge bloeddruk

14 evidence based voordelen van chia seeds

wat gebeurt er wanneer ei eiwit wordt gekookt

Ik vond het geweldig

Oosterse ovenomelet

Een geweldig zuur low-cost eiwit, eieren zijn een ideale manier om elke maaltijd op een budget op te vrolijken. Als je van eoo foo yong houdt, zul je dit recept zeker weten leuk vinden bij Edna Hoffman uit Hebron, Indiana.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies