Orzo met pepers en asperges

Name: orzo met pepers en asperges
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2 , 2
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/4 liter met orzo pasta, gekookt en opzij gezet; 1 kipfilet, zonder bot, zonder vel; 1 eetlepel citroenpeper; 2 eetlepels olijfolie; 1 theelepel knoflook, gehakt; Een kop met een inhoud van 130 ml met oranje paprika, zeer dun gesneden; Een kop met een inhoud van 130 ml met oranje paprika, zeer dun gesneden; 200 gram asperges, bijgesneden en in drieën gesneden; 1 eetlepel gedroogde basilicum

Echt gemakkelijk en snel voor een geweldig diner voor twee doordeweekse avonden. Kan gemakkelijk in tweeën gesneden worden voor een of als bijgerecht. Gesubstitueerde spinazie voor asperges één keer ... het is een behoorlijk vergevingsgezind gerecht.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/4 liter met orzo pasta, gekookt en opzij gezet
1 kipfilet, zonder bot, zonder vel
1 eetlepel citroenpeper
2 eetlepels olijfolie
1 theelepel knoflook, gehakt

Een kop met een inhoud van
130 ml met oranje paprika, zeer dun gesneden
Een kop met een inhoud van
130 ml met oranje paprika, zeer dun gesneden
200 gram asperges, bijgesneden en in drieën gesneden
1 eetlepel gedroogde basilicum

Bereiding

Snijd de kip in kleine porties, bestrooi met citroenpeper, zet in de koelkast (dit kan enkele uren van tevoren gebeuren als een droge maranade.).
Gebruik 1 TBS olijfolie en gebakken kip, apart zetten.
In de grote pan, kook knoflook, paprika en asperges in de resterende olijfolie gedurende 2 minuten of tot zachte crips.
Voeg kip en basilicum toe, roer goed voor een paar minuten.
Voeg gekookte orzo toe en breng weer op temperatuur.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

55 min

Kipfilet

kipfilet beukt, brood, kruidenzout, verstuiven, kaas, ham,

kip met lachende koe kaas
30 min

Kipfilet

limoensap, teentjes knoflook, limoensap, peper, olie-, basilicum, zout, kippenborsten,

peper kalk kip
25 min

Kipfilet

courgette, pompoen, olie-, kippenborsten, teentje knoflook, tomaten, salsa, komijn,

Caribische kip met groenten
30 min

Kipfilet

knoflook poeder, ui, pluimvee kruiden, citroenpeper, kippenborst helften, kaas, meel, olie-, bouillon, bouillon, ui, kappertjes,

parmezaanse kaas met kappertjes

Ik vond het geweldig

Orzo met pepers en asperges

Echt gemakkelijk en snel voor een geweldig diner voor twee doordeweekse avonden. Kan gemakkelijk in tweeën gesneden worden voor een of als bijgerecht. Gesubstitueerde spinazie voor asperges één keer ... het is een behoorlijk vergevingsgezind gerecht.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies