Pan gegrilde kip met tomaten en olijven

Name: pan gegrilde kip met tomaten en olijven
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kippen zonder been; 4 theelepels olijfolie; 1 (198 gram) pakket Italiaanse saladedressingmix; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met verse tomaten, in blokjes gesneden; 1 (454 gram) kan rijpe, ontpitte zwarte olijven; Een kom met een inhoud van 3/8 liter met feta-kaas, verkruimeld; Een kop met een inhoud van 60 ml die basilicum bevat; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met warme gekookte couscous of een kom met een inhoud van 1/2 liter die gekookte pasta bevat

Ik heb dit van een recept op de achterkant van een blik zwarte olijven aangepast. Gemakkelijk en heeft een geweldige presentatie. Ik serveerde het met ovengeroosterde asperges.

Ingrediënten

4 kippen zonder been
4 theelepels olijfolie
1 (198 gram) pakket Italiaanse saladedressingmix
Een kom met een inhoud van
1/2 liter met verse tomaten, in blokjes gesneden

1 (454 gram) kan rijpe, ontpitte zwarte olijven
Een kom met een inhoud van
3/8 liter met feta-kaas, verkruimeld
Een kop met een inhoud van
60 ml die basilicum bevat
Een kom met een inhoud van
1/2 liter met warme gekookte couscous of een kom met een inhoud van 1/2 liter die gekookte pasta bevat

Bereiding

Kubus kip en vacht met 2 theelepels olijfolie.
Strooi 2 eetlepels Italiaanse dressing over de kip.
Verwarm de anti-aanbak koekepan op middelhoog vuur.
Voeg de kip toe en bak tot de kip niet meer roze is.
Combineer tomaten, olijven, resterende 2 theelepels olijfolie, resterende Italiaanse dressing mix en basilicum in een kom.
Leg kip en couscous (of pasta) over op serveerschalen en bedek met olijfmengsel en kaas.
Serveer onmiddellijk.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

30 min

Kipfilet

citroensap citroenen, olie-, tijm, kippenborsten, zout, peper,

mijn favoriete gegrilde citroenkip
33 min

Kipfilet

rijst, teentjes knoflook, sojasaus, alleen limes, pinda's, gember, chili pasta sambal oeleck, olie-, kippenborsten, napakool, wortel, paprika, ui, komkommer kruiselings, pinda's,

kippensalade met rijstnoedels
30 min

Kipfilet

sojasaus, maïzena, teentje knoflook, kippenborst helften tot een beet, maïzena, pepersaus, suiker, wijnazijn, sherry, sojasaus, bouillon, olie-, cashewnoten, paprika, ui, peren, gember, gember, rijst,

cashew kip en asperges roerbakken
20 min

Kipfilet

paprika, anaheim chilies, jalapeno pepers, kippenborsten, olie-, ui, teentjes knoflook, komijnzaad, koriander, limoen, zout peper, maïs tortilla's, limoen, zure room salsa,

ww 5 punten - kip chili taco's

Ik vond het geweldig

Pan gegrilde kip met tomaten en olijven

Ik heb dit van een recept op de achterkant van een blik zwarte olijven aangepast. Gemakkelijk en heeft een geweldige presentatie. Ik serveerde het met ovengeroosterde asperges.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies