Schoon eten van wakame bruine rijstsalade met tofu

Name: schoon eten van wakame bruine rijstsalade met tofu
Cook time: 50 min
Total time: 2 h 50 min
Yield: 4
Ingredients: 2 eetlepels rijstwijnazijn; 1 middelgrote wortel, in dunne plakjes gesneden; Een kopje met een inhoud van 60 ml met gedroogde shiitake-paddenstoel; 60 liter wakame zeewier, gedrenkt in koud water gedurende 5 minuten, vervolgens uitgelekt en gehakt; Een kop met een inhoud van 130 ml met rode paprika, in plakjes gesneden; 2 eetlepels rijstwijnazijn; 1 theelepeltje agave nectar of 1 theelepel honing; 2 eetlepels natriumarme sojasaus (kan veganistisch gebruiken Sojasaus Substituut met zeer laag Natrium 295264); 1 theelepel verse gember, vers geraspt; 1 theelepel sesamolie; 142 gram medium stevige tofu, in hapklare stukjes gesneden

Maak en deel deze Clean Eating Wakame bruine rijstsalade met Tofu-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Kook rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking; voeg wortel toe gedurende de laatste 5 minuten van het koken en meng.
Laat ondertussen de champignons weken in een kom met voldoende warm water om ze te bedekken en laat ze 20 minuten staan. Train en hak champignons.
Breng rijst en wortels over naar een grote mengkom. Voeg paddenstoelen, wakame en paprika toe. Combineer goed.
Klop in een kleine kom azijn, agave nectar (of honing), sojasaus, gember en olie samen.
Giet de saus over het rijstmengsel en meng om te combineren.
Roer tofu voorzichtig door.
Koel gedurende 2-4 uur voor de beste smaak. Kan maximaal 4 dagen in de koelkast worden bewaard.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

Ik vond het geweldig

Schoon eten van wakame bruine rijstsalade met tofu

Maak en deel deze Clean Eating Wakame bruine rijstsalade met Tofu-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies