Sesam kip roerbak salade

Name: sesam kip roerbak salade
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 theelepel plantaardige olie; 2 eetlepels citroensap; 2 theelepels sojasaus; 1/4 theelepel paprikasaus; 1 theelepel plantaardige olie; 400 gram kipfilet, in dunne plakjes gesneden; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met wortel, in dunne plakjes gesneden; 2 knoflookteentjes, geplet; 3,75 centimeter gemberwortel; 2 eetlepels sesamzaadjes; 1 (227 gram) kan ananas brokken, uitgelekt; Een kop met een inhoud van 60 ml met groene ui, in plakjes gesneden; 284 gram verse spinazie

Dit recept komt uit een Pampered Chef-boek en is een favoriet bij ons thuis. Ik vervang de dressing door Newman's Own Low Fat Sesame Ginger saladedressing en aangezien ik dol ben op knoflook en gember, verdubbel of verdrink ik ze.

Ingrediënten

1 theelepel plantaardige olie
2 eetlepels citroensap
2 theelepels sojasaus
1/4 theelepel paprikasaus
1 theelepel plantaardige olie
400 gram kipfilet, in dunne plakjes gesneden
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met wortel, in dunne plakjes gesneden

2 knoflookteentjes, geplet
3,75 centimeter gemberwortel
2 eetlepels sesamzaadjes
1 (227 gram) kan ananas brokken, uitgelekt
Een kop met een inhoud van
60 ml met groene ui, in plakjes gesneden
284 gram verse spinazie

Bereiding

Voor het kloppen klop je alle ingrediënten in een kleine kom, of gebruik Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing.
Voor salade, verwarm de olie in de koekenpan.
Voeg kip, wortelen, knoflook, gember en sesamzaad toe.
Roerbak 4-5 minuten totdat de kip gaar is.
Leg spinazie op een bord of schotel.
Top met groene uien en een mengsel van ananas en kip.
Motregen met dressing.

Blogs die misschien interessant zijn

voeding van een kipfilet

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

25 min

Kipfilet

kippenborsten, boter, olie-, meel, bouillon, citroenen, zout peper,

eenvoudige citroenkip
60 min

Kipfilet

kippenborsten, water, zout werkt het beste hier, boter, meel, zure room, water, bouillon, paddestoel, rijst, kaas, paprika poeder,

Kippenbraadpan op zondag
55 min

Kipfilet

meel, kippenborsten in, ui, paprika, salsa waar je de voorkeur aan geeft, honing, teentje knoflook, komijn, peper, olie-, zure room,

kip salsa wraps
80 min

Kipfilet

olie-, ui, selderij ribben, wortels, teentjes knoflook, kipfilet, buffelvleugelsaus verdeeld ex, ei lichtjes, brood, zout, peper, kaas, honing,

met blauwe kaas gevuld buffelgehaktbrood

Ik vond het geweldig

Sesam kip roerbak salade

Dit recept komt uit een Pampered Chef-boek en is een favoriet bij ons thuis. Ik vervang de dressing door Newman's Own Low Fat Sesame Ginger saladedressing en aangezien ik dol ben op knoflook en gember, verdubbel of verdrink ik ze.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies