Sesam teriyaki spiesjes (kip op een stok)

Name: sesam teriyaki spiesjes (kip op een stok)
Cook time: 30 min
Total time: 120 min
Yield: 24
Ingredients: 900 gram kippendijen zonder huid zonder botten; 1 eetlepel sesamzaadjes, geroosterd; 425 gram teriyakisaus; 6 eetlepels sesamolie; 1/4 theelepel gehakte knoflook; 1 citroen, sap van; 1 eetlepel Splenda korrelig (suikervervanger)

Geweldig voor een koolhydraatarme snack. Ik maak dit redelijk regelmatig, en bewaar het gewoon in de koelkast voor als ik iets nodig heb, maar het is gewoon nog geen maaltijd. Ik liet de Bamboo-spiesen uit de receptenlijst en de prep de tijd omvat 1 uur marinades ...

Ingrediënten

Bereiding

Week bamboespiesjes in water gedurende 1 uur om te voorkomen dat ze later zullen verbranden.
Meng alle marinade-ingrediënten in een niet-reactieve bak die groot genoeg is om alle kip vast te houden.
Snijd kip in centimetersstroken en dompel ze onder in de marinade, bedek ze en koel ze minstens 1 uur.
Verwarm de oven voor op 375 F.
Rijg 1 kippenreep op elke spies in de richting van het einde van de stok en plaats deze op een laken.
Plaats in de oven en bak ongeveer 30 minuten, of tot het gaar is.
Bestrooi met sesamzaadjes voor het serveren.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

Ik vond het geweldig

Sesam teriyaki spiesjes (kip op een stok)

Geweldig voor een koolhydraatarme snack. Ik maak dit redelijk regelmatig, en bewaar het gewoon in de koelkast voor als ik iets nodig heb, maar het is gewoon nog geen maaltijd. Ik liet de Bamboo-spiesen uit de receptenlijst en de prep de tijd omvat 1 uur marinades ...

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies