Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
NANBUM
Sesamtofu met spinazie
Maak en deel deze Sesam Tofu met Spinazie recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Snijd de Tofu in de lengte in 4 rechthoekige platen, dan de helft van elk stuk om vierkantjes te krijgen.
-
Verspreid de sesamzaadjes op een bord.Druk alle oppervlakken van elk tofu-vierkant in de zaadjes om te coaten.
-
Verhit de sesamolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
-
Schik de tofu in een enkele laag en kook ongeveer 5 minuten. Draai voorzichtig en kook 5 minuten aan de andere kant.
-
Voeg sojasaus en tabasco toe, draai de vierkanten om en bak nog een minuut. Breng vierkanten naar een bord (laat verdwaalde zaden in de pan liggen).
-
Voeg de olie en knoflook toe aan de pan en bak ongeveer 30 seconden, tot ze goudbruin zijn. Voeg de nog vochtige gespoelde spinazie toe en kook nog 1-2 minuten, onder voortdurend roeren. Kook tot het verwelken maar nog steeds heldergroen is.
-
Breng op smaak met zout en peper.
-
Serveer de tofu op de spinazie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minLunch / Snacksrundvleesworsten, maïskolven in, courgette in, Spaanse peper, paddestoel, spiesjes, olie-, citroensap, teentjes knoflook, tijmverlof, zeezout, peper,citroen en tijm worst kebab
-
10 minLunch / Snackstonijn Albacore alleen kant op gaan, mayonaise, augurkenvoedsel, wasabipowder,wasabi tonijnsalade
-
20 minLunch / Snackskippenborsten, olie-, zout peper, brood, kaas, spinazie, ui, peper, wijn, balsamico azijn, suiker,balsamic chicken sandwich (of panini)
-
7210 minLunch / Snacksbrood, teentje knoflook, olie-, zout, peper, olie-, tonijn, tomaten, ansjovis, olijven, ui, hoofdsla, wijnazijn,de Franse picknick stokbrood - pan bagnat
Ik vond het geweldig