Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smokey Joe's
 
 
6 PortiesPTM15 min

Smokey Joe's


Slordige Joes met een vleugje chipotle. Ik maakte deze gisteravond voor het avondeten en ze werden zo snel opgeslokt. De originele versie (een recent kooklichtrecept) noemde een blik bonen en de helft van het vlees, maar mijn familie geeft er de voorkeur aan .Ook moest ik improviseren door de mix van Mrs Dash Chipotle te gebruiken, die eigenlijk heel goed werkte en ik heb een nieuwe favoriete kruidenmix. (De originele versie riep 0,125 theelepel chipotle poeder op.) Het recept is niet erg pittig naar mijn smaakpapillen, dus voel je vrij om de hitte aan te passen door meer chipotle-mengsel toe te voegen en hete saus aan de kant te serveren.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit een grote anti-aanbak koekepan op matig vuur (voeg een spray van kookspray of een druppel olijfolie toe als dat nodig is om plakken te voorkomen).
  2. Bruin het vlees tot het niet meer roze is en laat het vet weglopen.
  3. Voeg uien en knoflook toe en bak samen met het uitgelekte rundvlees ongeveer 2 minuten om de uien te koken.
  4. Voeg komijn, chilipoeder en de kruiden van Mrs Dash Chipotle toe en kook ongeveer 30 seconden.
  5. Zet het vuur iets lager, voeg ketchup toe, tomaten in blik met hun vloeistof en kook ongeveer 6 minuten, of totdat de vloeistof is opgenomen.
  6. Proef kruiden en voeg meer chipotle-melange toe als je dat liever hebt (ik vind het kruidig, dus ik heb er meer toegevoegd).
  7. Schep het gekookte mengsel op de broodjes en leg ze elk met een paar augurkenschijfjes en een plakje kaas erop.
  8. OPMERKING: Als u bonen voor de helft van het vlees bindt, droogt u ze af en spoelt u ze af en voegt u vervolgens de tomaten toe.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden