Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Maryann S.
Tilapia vistaco's
Ik vond dat dit een geweldige manier is om een beetje meer vis in onze voeding te krijgen, en ze smaken heerlijk. En door de vis niet te braden, zijn deze behoorlijk gezond, afhankelijk van je toppings. Ik hou ervan ze te vullen met een mango of ananas salsa en zelfgemaakte koolsalade.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Smeer in een pan met anti-aanbaklaag de olie op middelhoog vuur en voeg dan de tilapia toe.
-
Breng op smaak met de helft van het limoensap, zout, komijn en zuidwestelijke kruiden.
-
Zodra die kant gaar is, draai en breng op smaak, kook tot het goudbruin is.
-
Verwarm een kleine pan op middelhoog vuur en spuit vervolgens met kookspray. Voeg tortilla toe, aan beide kanten koken en verwarmen.
-
Vul tortilla's met een portie vis en leg dan op de gewenste toppings.
Blogs die misschien interessant zijn
-
8 minLunch / Snackshash patties, melk, boter, ui, zout, peper, kaas, peterselie vlokken, paprika poeder,hash brown patty au gratin
-
7 minLunch / Snacksbrood, mosterd-, avocado's, hoofdsla, Turkije,glutenvrije kalkoenen clubsandwich
-
55 minLunch / Snacksmatzoh-borden, kaas, kaas, kaas, peper, Marinara saus,matzoh lasagna
-
30 minLunch / Snacksolie-, olie-, tofu in, maïzena, tamari-sojasaus, voedingsgist, rijst, honing, pepervlokken, daikon radijs radijs, wortel, baguette, mayonaise, chili peper suace zoals Sriracha, sojasaus, komkommers, koriander, tomaten, hoofdsla,pittige banh mi
Ik vond het geweldig