Uiterst gezonde wortelsalade

Name: uiterst gezonde wortelsalade
Total time: 15 min
Ingredients: 6 middelgrote wortels; Een kopje met een inhoud van 130 ml met sesamzaadjes, geroosterd; Een kopje met een inhoud van 130 ml met zonnebloempitten, geroosterd; Een kop met een inhoud van 130 ml die gesneden amandelen bevat, geroosterd; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gouden rozijnen; DRESSING:; Een kopje met een inhoud van 60 ml met magere mayonaise; 60 liter citroensap; 60 liter olijfolie; 2 eetlepels honingmosterd; 1/2 theelepel zout

Ik ben dol op de harmoniserende kleuren van de ingrediënten die dit een prachtige salade maken om te serveren, en een super gezonde salade om te eten. Het is een veelzijdige kant die bij alles past! -Jessica Gerschitz, Jericho, New York

Ingrediënten

6 middelgrote wortels
Een kopje met een inhoud van
130 ml met sesamzaadjes, geroosterd
Een kopje met een inhoud van
130 ml met zonnebloempitten, geroosterd
Een kop met een inhoud van
130 ml die gesneden amandelen bevat, geroosterd
Een kopje met een inhoud van
130 ml met gouden rozijnen
DRESSING:

Een kopje met een inhoud van
60 ml met magere mayonaise
60 liter citroensap
60 liter olijfolie
2 eetlepels honingmosterd
1/2 theelepel zout

Bereiding

Snij de wortels in met een handrasp of in een keukenmachine die is uitgerust met een rooster.
Zet de wortels in een grote kom met de volgende vier ingrediënten.
Klop de ingrediënten in een kleine kom tot ze zijn gemengd.
Giet de dressing over het wortelmengsel; gooi om te coaten.
Bedek en koel gedurende minstens 1 uur voor het serveren..

Blogs die misschien interessant zijn

5 voordelen van gezonde gewoonten

60 min

Vlees en gevogelte

olie-, ui, kippenborst helften, koriander, knoflook, water, maïspap, rijst, bouillon, zout, peper,

kippenkoriander
20 min

Gezond

bloemkool, ketchup, sinaasappelsap, tomaten, ui, koriander, zout, peper, avocado's, Citroen tortilla chip pepersaus,

coliflower ceviche
40 min

Gezond

biefstuk, olie-, balsamico azijn, zout, peper, pasta, ui, komkommer, tomaten, kaas, oregano, munt, wijnazijn,

gegrilde rok steak met orzo pastasalade
45 min

Gezond

rundvlees, ui, teentjes knoflook, tomaten, wijn, tomaten, honing, azijn, basilicum, pepervlokken, zout, oregano, tijm, noedel, courgette, olie-, zout, peterselie,

Italiaanse arrabbiatta saus over courgette

Ik vond het geweldig

Uiterst gezonde wortelsalade

Ik ben dol op de harmoniserende kleuren van de ingrediënten die dit een prachtige salade maken om te serveren, en een super gezonde salade om te eten. Het is een veelzijdige kant die bij alles past! -Jessica Gerschitz, Jericho, New York

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies