Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CUMMINGS
Vetarme garnalen of krab koolsalade
Het gebruik van yoghurt met een laag vetgehalte in de dressing maakt dit gezonder zonder de smaak te verliezen. Verse of imitatie krab kan worden gebruikt in plaats van de garnaal, of je kunt de twee mixen. De kooktijd omvat chilling time before serving.Ik heb dit aangepast van het boek: Snelle en gezonde recepten en ideeën toen ik een gemakkelijke en gezonde kant-en-klaarmaaltijd wilde. ZOETE REGIO: Azië.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1,25 liter kool (zeer fijn versnipperd)
- 1/2 theelepel peper
- 1 wortel (fijn geraspt)
- 2 groene uien (fijngehakt)
-
Een kom met een inhoud van3/4 liter die gekookte garnalen bevat of een kom met een inhoud van 3/4 liter die krab bevat
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die magere yoghurt bevat
Bereiding
-
Combineer alle ingrediënten van de koolsalade en meng goed.
-
Combineer alle dressingingrediënten en giet over de koolsla mix.
-
Laat het minstens 1 uur afkoelen voordat u het serveert.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minSalade-dressingsspek, ui, suiker, azijn, water, mayonaise,zoetzure spekdressing
-
3 minSalade-dressingswijnazijn, suiker, mayonaise,moeders saladedressing (rode wijnazijn)
-
15 minSalade-dressingspindakaas, kokosmelk melk, gember, teentje knoflook, rijst, sojasaus, olie-, pepervlokken,pinda thai dressing
-
5 minBijgerechtmayonaise, melk, limoensap, komijn, zout, peper, koriander,casa dressing
Ik vond het geweldig