Vetarme geroosterde tonijnsmelt sandwich

Name: vetarme geroosterde tonijnsmelt sandwich
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 sandwiches, 4
Ingredients: 4 thomas's volkoren Engelse muffins; 1 (170 gram) kan tonijn in water; 1 1/2 eetlepels lichte mayonaise; 4 schijfjes tomaten; 4 plakjes witte vetvrije Amerikaanse kaas; zout en peper

Maak en deel dit Low Fat Toasted Tuna Melt Sandwich recept uit.

Ingrediënten

4 thomas's volkoren Engelse muffins
1 (170 gram) kan tonijn in water
1 1/2 eetlepels lichte mayonaise

4 schijfjes tomaten
4 plakjes witte vetvrije Amerikaanse kaas
Zout en peper

Bereiding

tap ondertussen af en bereid tonijn met mayo, zout en peper. ik gebruik een beetje rode wijnazijn.
nadat de Engelse muffins een beetje bruin zijn, voeg je tonijn toe aan elke muffin.
zet kaas en tomaat op.
als u het broodrooster gebruikt, plaats het dan een minuut of twee terug om de kaas een beetje te laten smelten.
enjoy!

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 min

Lunch / Snacks

ui, boter, aardappelen, kaas, zout, meel, zout, ei, olie-, water,

zelfgemaakte aardappel en kaas pierogies / ouderwetse perogies
10 min

Lunch / Snacks

muffins, peer kern, kaas, prosciutto, olie-,

geroosterde toast met peren en prosciutto
40 min

Lunch / Snacks

brood, kaas, kaas, Kalamata Olive, paprika, pepervlokken, oregano,

olijf feta pinwheels
9 min

Lunch / Snacks

brood, kaas, ham, ananas,

Kate's Pineapple panini traktatie

Ik vond het geweldig

Vetarme geroosterde tonijnsmelt sandwich

Maak en deel dit Low Fat Toasted Tuna Melt Sandwich recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies