Zelfgemaakte blauwe bessen eiwitrepen

Name: zelfgemaakte blauwe bessen eiwitrepen
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/8 liter met vanille proteïnepoeder (wei); Een kom met een inhoud van 1/4 liter die hele haver bevat; 4 eetlepels honing; Een kopje met een inhoud van 60 ml met gemalen lijnzaad; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met bosbessen (ontdooid); 2 eetlepels suikervervanger; Een kopje met een inhoud van 170 ml met magere melk; 2 theelepels olijfolie

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
3/8 liter met vanille proteïnepoeder (wei)
Een kom met een inhoud van
1/4 liter die hele haver bevat
4 eetlepels honing
Een kopje met een inhoud van
60 ml met gemalen lijnzaad

Een kom met een inhoud van
1/4 liter met bosbessen (ontdooid)
2 eetlepels suikervervanger
Een kopje met een inhoud van
170 ml met magere melk
2 theelepels olijfolie

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 ° F.
Hak haver in keukenmachine of mixer
Voeg in grote kom alle ingrediënten toe, behalve olie; Meng goed.
Gebruik olie om een ovenschaal van centimeters in te vetten en de bodem te bekleden met folie (om plakken te voorkomen).
Giet mengsel in de pan en bak gedurende 25 minuten.
Laat volledig afkoelen voordat u in 6 repen snijdt.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

10 min

Lunch / Snacks

oester crackers, olie-, kaas, zout,

snelle cheesy oester cracker snacks
35 min

Lunch / Snacks

olie-, ui, kool, bouillon, courgette, curry paste Patek is deze niet Thaise currypasta, erwten,

kool en plantaardige curry
5 min

Lunch / Snacks

olie-, maïs, zeezout,

Popcorn met kookplaten
15 min

Lunch / Snacks

baguette, olie-, knoflook poeder,

knoflook baguette chips

Ik vond het geweldig

Zelfgemaakte blauwe bessen eiwitrepen

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Verwarm de oven voor op 350 ° F.