Zuidwestelijke schelpen met kip en maïs

Name: zuidwestelijke schelpen met kip en maïs
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 340 gram schaalpasta; 1 eetlepel olijfolie; 200 gram kippenborst zonder botten, gesneden in strips van 1,25 centimeter; 1 eetlepel bloem; Een kom met een inhoud van 3/8 liter die melk bevat; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter met versnipperde monterey jack-kaas, verdeeld; Een kom met een inhoud van 3/8 liter met bevroren maïs, ontdooid en uitgelekt; Een beker met een inhoud van 130 ml met dikke en stevige salsa; 1 (113 gram) kan groene pepers fijnhakken

Ingrediënten

340 gram schaalpasta
1 eetlepel olijfolie
200 gram kippenborst zonder botten, gesneden in strips van 1,25 centimeter
1 eetlepel bloem
Een kom met een inhoud van
3/8 liter die melk bevat

Een schaal met een inhoud van
1/2 liter met versnipperde monterey jack-kaas, verdeeld
Een kom met een inhoud van
3/8 liter met bevroren maïs, ontdooid en uitgelekt
Een beker met een inhoud van
130 ml met dikke en stevige salsa
1 (113 gram) kan groene pepers fijnhakken

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 graden.
Kook en giet pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook de kip tot hij lichtbruin is. Bewaar met bloem en roer nog 1 minuut verder.
Zet het vuur lager, voeg langzaam de melk toe en kook ongeveer 5 minuten of tot de melk iets dikker is.
Haal van het vuur, voeg een kop kaas, maïs, salsa en groene pepers toe. Voeg in hete pasta toe en meng goed.
Plaats in een licht ingevette ovenschaal. Strooi de resterende kaas erover en bak 20-25 minuten.

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

5 min

Lunch / Snacks

brood, pindakaas,

Calvin's pindakaassandwich
80 min

Lunch / Snacks

kippenvleugels, gember, ui, sake, sojasaus, mirin, citroen in vieren, zout, rijst,

Japanse stijl kippenvleugels
52 min

Lunch / Snacks

citroen, wijnazijn, suiker, olie-, maanzaad, amandelen, aardbeien, komkommer, ui, Spinazie,

aardbeien spinazie salade
5 min

Lunch / Snacks

pindakaas, reuzel, niervet, havermout, wild vogelzaad, maïsmeel, meel, veenbessen,

pindakaas vogel niervet

Ik vond het geweldig

Zuidwestelijke schelpen met kip en maïs

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Verwarm de oven voor op 350 graden.