10 ongelooflijke voordelen van gemberthee

Wat is gemberthee?

Gemberthee, zoals de naam al aangeeft, is een thee gemaakt van de gemberwortel of gemberpoeder. Al duizenden jaren is gemberwortel een waardevol onderdeel van de traditionele geneeskunde, met name in de Ayurvedische traditie. De populariteit is echter over de hele wereld verspreid, grotendeels omdat gember ook een van de nuttigste en uniekste smaakvolle specerijen is die er zijn. De wortelstok (gember) van gember is het nuttige deel van de Zingiber officinale plant en kan worden gemalen tot een poeder, geschild en in plakjes worden gesneden, of zelfs in de hele vorm worden gebruikt.
De thee is gemakkelijk te brouwen en heeft een aantal krachtige effecten op het lichaam, dankzij de indrukwekkende samenstelling van voedingsstoffen. Gemberthee is rijk aan verschillende antioxidanten, actieve ingrediënten en organische verbindingen, evenals vitamine C en magnesium, onder andere.

Enkele van de meest opvallende gezondheidsvoordelen van gemberthee zijn het vermogen om gewichtsverlies te bevorderen, het immuunsysteem te stimuleren, pijn en ontsteking te verminderen, mogelijk bepaalde soorten kanker te voorkomen en spijsverteringsprocessen te optimaliseren, alleen om er een paar te noemen.

Van de actieve ingrediënten in gember is bekend dat ze de stofwisseling versnellen, met name vanwege hun thermogene eigenschappen. Dit kan het niveau van passieve vetverbranding van uw lichaam verhogen en helpen bij gewichtsverlies; van gember is ook bekend dat het de eetlust onderdrukt, wat je verder kan helpen die kilo's af te werpen.

Uit onderzoek van Tayyeba Rehman en Qindeel Fatima blijkt dat gember antimutagene eigenschappen en anticarcinogene activiteit heeft. Verdere studies zijn vereist voor de ontwikkeling van deze kruidenwortel als een therapeutisch hulpmiddel voor kanker. Gemberthee heeft echter niet alleen antioxiderende eigenschappen, die kunnen helpen de aanwezigheid van vrije radicalen en oxidatieve stress in het lichaam te verminderen, het heeft ook anti-misselijkheidseigenschappen, waardoor het ideaal is voor mensen die chemotherapie ondergaan, omdat misselijkheid en braken enkele van de de meest voorkomende bijwerkingen van die behandelmethode. eval (ez_write_tag ([![!728,90

De ontstekingsremmende eigenschappen van gemberthee kunnen gewrichtspijn helpen verlichten, de maag kalmeren en het activeren van pijnreceptoren in het lichaam voorkomen. Deze pijnstillende eigenschappen beïnvloeden elk deel van het lichaam, vooral als u deze thee regelmatig consumeert.

Gemberwortel is beroemd over de hele wereld voor de behandeling van gastro-intestinale problemen. Gemberthee werkt op vrijwel dezelfde manier en kan de spijsvertering optimaliseren door irritatie in de darm te behandelen.

De mineralen en vitamines in gemberthee kunnen een gezonde bloedsomloop ondersteunen, waardoor middelen en zuurstof de delen van het lichaam bereiken die het het meest nodig hebben.

Deze thee wordt vaak aanbevolen voor mensen met keelpijn en andere aandoeningen van de luchtwegen. Het kan fungeren als een ontstekingsremmer, maar ook als een slijmoplossend middel en helpt slijm en slijm te elimineren, terwijl het ook de onderliggende infectie aanvalt.

Studies hebben aangetoond dat gingerol en de andere actieve ingrediënten in gemberthee angst kunnen verlichten door de hormoonspiegels in het lichaam in evenwicht te brengen.

Van gemberthee is bekend dat het verwarmende eigenschappen heeft, waardoor het een ideale drank is voor de herfst- en wintermaanden. Bovendien is gemberthee bij het allereerste teken van een verkoudheid of ademhalingsziekte een uitstekende eerste reactie om de infectie snel uit te schakelen. Bovendien, als je je moe, gestrest of op de een of andere manier onder het weer voelt, kan gember je leven energiek en gezond stimuleren!
Woord van waarschuwing - Overmatige consumptie van gemberthee wordt niet aanbevolen, omdat het een aantal negatieve bijwerkingen kan hebben, zoals gastro-intestinale klachten. Voor anderen met specifieke aandoeningen, zoals zwangerschap, hartaandoeningen, diabetes of bloedingsstoornissen, kan gemberthee deze problemen verergeren. Als u lijdt aan een chronische ziekte, raadpleeg dan uw arts voordat u gemberthee aan uw dagelijkse inname toevoegt.
John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.