12 essentiële oliën voor striae

Werken etherische oliën?

1. Striae komen vaak voor, als gevolg van alles van groeispurten en gewichtsveranderingen tot zwangerschap. Ze kunnen op uw buik, billen, dijen en borsten verschijnen. Ze variëren in kleur van rood en roze tot paars en blauw.

2. Striae vervagen meestal vanzelf na verloop van tijd. Hoewel er geen behandeling is die striae volledig zal verwijderen, zijn er dingen die je kunt doen om hun uiterlijk en textuur te verminderen.

3. Blijf lezen om te leren hoe u etherische oliën kunt gebruiken om een ​​serum te maken om striae te verlichten.

Werkt zeker

1. Sommige etherische oliën hebben een duidelijk effect op striae laten zien. Essentiële oliën, indien plaatselijk aangebracht, moeten worden verdund in een dragerolie. Meer studies met een grotere onderzoeksomvang zijn nodig, maar dit is wat het onderzoek tot nu toe heeft aangetoond:

2. Arganolie wordt gemaakt van arganboompitten. Het is een van de nieuwere huidverzorgingsoliën op de markt.

3. Volgens een klein onderzoek uit 2016 helpt arganolie de elasticiteit van de huid te vergroten. Onderzoekers geloven dat het kan helpen striae te voorkomen of te verminderen. Een onderzoek uit 2015 wees uit dat zowel arganolie consumeren als het lokaal aanbrengen de huid elastischer maakte bij postmenopauzale vrouwen.

4. Winkel voor arganolie.

5. Gotu Kola wordt in de traditionele Chinese geneeskunde en Ayurveda gebruikt om een ​​breed scala aan huidproblemen te behandelen. Volgens onderzoek uit 2013 helpen verbindingen in gotu kola de collageenproductie te verhogen en de treksterkte van de huid te verbeteren.

6. In een ouder onderzoek uit 1991 bij 100 zwangere vrouwen kregen 50 vrouwen een actuele crème met gotu-kola, terwijl de andere 50 vrouwen een placebo kregen. Van de 80 vrouwen die de studie voltooiden, ontwikkelden slechts 14 vrouwen van de gotu-kolagroep striae in vergelijking met de 22 vrouwen in de placebogroep.

7. Winkel voor gotu kola-balsem.

8. Rozenbottelolie wordt gemaakt van het fruit of de "zaden" van rozen. Volgens een onderzoek uit 2013 hielp een vochtinbrengende crème met rozenbottelolie de ernst van striae voorkomen bij zwangere vrouwen met eerdere striae. Het was ook aanzienlijk effectiever dan de placebo bij het voorkomen van nieuwe striae.

9. Winkel voor rozenbottelolie.

10. Bittere amandelolie komt van een ander type amandelboom dan de zoete amandelen die we eten. Bittere amandelen bevatten giftige verbindingen die cyanidevergiftiging kunnen nabootsen bij inname. Het is onduidelijk hoeveel bittere amandelolie door je huid kan worden opgenomen.

11. Voor een onderzoek uit 2012 naar de effecten van bittere amandelolie op striae brachten zwangere vrouwen alleen bittere amandelolie aan, kregen ze een massage van 15 minuten met bittere amandelolie of controlegroep.

12. Slechts 20 procent van de vrouwen in de massagegroep ontwikkelde striae. Striae ontwikkelde zich bij 38,8 procent van de vrouwen die alleen bittere amandelolie gebruikten, en bij 41,2 procent van de vrouwen in de controlegroep. Meer studies zijn nodig om precies te bepalen hoe bittere amandelolie en massage werkt en of het veilig is.

13. Winkel voor bittere amandelolie.

14. Granaatappelolie wordt gemaakt van granaatappelzaden. Het bloeduittreksel van Dragon komt uit de hars van dracaenabomen, ook bekend als drakenbomen van Madagaskar. Van beide ingrediënten wordt gedacht dat ze antioxidanten en ontstekingsremmers zijn.

15. Volgens een onderzoek uit 2017 bij 10 vrouwen met striae en 10 vrouwen zonder hen, verhoogde een crème gemaakt van granaatappelolie en drakenbloedextract de huiddikte, elasticiteit en hydratatie bij alle vrijwilligers. Onderzoekers suggereren dat de crème striae kan helpen voorkomen of verbeteren.

Deze oliën kunnen werken

1. Onderzoek naar sommige essentiële oliën heeft gemengde resultaten opgeleverd. Meer onderzoek is nodig, maar deze oliën kunnen het proberen waard zijn.

2. Neroli, een lid van de familie Rutaceae, is gemaakt van bittere sinaasappelboombloesems. Het wordt gebruikt als een folkremedie om de huid lichter te maken en het uiterlijk van littekens en striae te verbeteren.

3. Volgens onderzoek uit 2008 heeft neroli-olie krachtige antioxiderende eigenschappen die de regeneratie van de huidcellen kunnen bevorderen en het uiterlijk van de huid kunnen verbeteren.

4. Winkel voor neroli-olie.

5. Karitéboter wordt gemaakt van de noten van de karitéboom. Het is geen etherische olie, maar een dragerolie. Het kan alleen worden gebruikt of om etherische oliën te verdunnen. Karitéboter wordt vaak gebruikt om de huid te hydrateren. Veel vrouwen beweren dat het helpt striae te voorkomen, maar het meeste onderzoek is anekdotisch.

6. Karitéboter bevat vitamine A. Er wordt gezegd dat het de bloedcirculatie naar de huid helpt verbeteren en wondgenezing bevordert. Toch is meer onderzoek nodig om aan te tonen dat het striae helpt.

7. Winkel voor sheaboter.

8. Olijfolie is een andere dragerolie die wordt gebruikt om etherische oliën te verdunnen. Het kan ook alleen worden gebruikt. Olijfolie krijgt huidverzorging een pluim vanwege zijn antioxiderende en hydraterende eigenschappen. Maar volgens een onderzoek uit 2011 naar vrouwen in hun tweede trimester van de zwangerschap, voorkomt het tweemaal per dag aanbrengen van olijfolie op de buik geen striae.

9. Winkel voor olijfolie.

Om uw effecten te vergroten

1. Vitamine E is een antioxidant die bekend staat om zijn anti-verouderings- en huidregenererende voordelen. Het wordt vaak gebruikt om striae en littekens te verminderen. Het combineren van vitamine E met deze essentiële oliën die andere huidverjongende voordelen hebben, kan uw behandeling van striae een boost geven.

2. Koop vitamine E-olie.

3. Lavendelolie is afkomstig van lavendelbloemen. Het staat bekend om zijn wondgenezing. Volgens onderzoek uit 2016 kan lavendelolie de collageenproductie verhogen, wonden krimpen en granulatieweefsel vormen dat wondgenezing bevordert.

4. Winkel voor lavendelolie.

5. Er is weinig onderzoek naar patchouli-olie voor striae. Het toonde echter antioxiderende eigenschappen en bevorderde de collageensynthese in een dierstudie uit 2013. In theorie kan patchouli-olie de huid helpen versterken en striae minimaliseren.

6. Winkelen voor patchouli-olie.

7. Bittere sinaasappelolie wordt gemaakt van de schil van bittere sinaasappels. Volgens onderzoek uit 2011 kan het de huid strakker en strakker maken. Houd er rekening mee dat bittere sinaasappel ook de huid kan irriteren vanwege het methanolgehalte.

8. Winkel voor bittere sinaasappelolie.

9. Naast het hydrateren van de huid, heeft rozenbottelolie ook bijgedragen aan het stimuleren van de differentiatie van keratinocyten in een muizenonderzoek uit 2011. Keratinocyten zijn dicht opeengepakte cellen in de opperhuid van uw huid die keratine produceren. Keratine helpt de huid te versterken en stimuleert de collageenproductie.

Hoe te gebruiken

1. Essentiële oliën worden niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Het is moeilijk om te weten wat je koopt.

2. Koop alleen olie van een fabrikant die:

3. Essentiële oliën zijn krachtig en kunnen uw huid irriteren. Ze moeten worden verdund met een dragerolie voordat ze op de huid worden gebruikt.

4. Sommige drageroliën zijn:

5. De National Association for Holistic Aromatherapy beveelt deze essentiële olieverdunningen aan voor volwassenen:

6. Begin met de laagste verdunning een- of tweemaal daags. Als het niet werkt - en er geen irritatie optreedt - probeer dan de volgende hoogste verdunning enzovoort.

7. Het is slim om een ​​patch-test te doen om te controleren op allergische reacties voordat u etherische oliën op uw huid aanbrengt.

8. Een patch-test uitvoeren:

Veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap?

1. Het is logisch dat als je striae probeert te voorkomen, je essentiële oliën gebruikt tijdens de zwangerschap. Maar er is weinig onderzoek gedaan naar de veiligheid van actuele etherische oliën tijdens zwangerschap of borstvoeding. Het is onduidelijk hoeveel etherische olie door de huid wordt opgenomen en hoe dit uw baby kan beïnvloeden.

2. Totdat er meer onderzoek is gedaan, mogen vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven geen etherische oliën gebruiken tenzij onder toezicht van een arts of een gekwalificeerde natuurgeneeskundige.

Effecten en risico's

1. De meest voorkomende bijwerking van het gebruik van essentiële etherische oliën is een allergische reactie. Allergische reactiesymptomen kunnen zijn:

2. Om uw risico op bijwerkingen te verminderen, moet u alleen etherische oliën van professionele kwaliteit gebruiken en etherische oliën altijd met een dragerolie verdunnen.

3. Citroenolie en andere citrusolie kunnen u gevoeliger maken voor de zon en uitslag of zonnebrand veroorzaken. Vermijd direct zonlicht gedurende minstens 24 uur na het gebruik van citrusoliën.

4. Er is onvoldoende onderzoek gedaan naar het actuele gebruik van bittere amandelolie om de veiligheid ervan te bepalen, dus raadpleeg voor gebruik uw arts.

5. Gebruik geen etherische oliën met actuele medicijnen, tenzij onder toezicht van uw arts of een gekwalificeerde natuurgeneeskundige.

De onderste regel

1. Hoewel striae niet volledig kunnen worden verwijderd, heeft onderzoek aangetoond dat sommige essentiële oliën hun uiterlijk kunnen verminderen en de omliggende huid gezond kunnen houden.

2. De ernst van striae is meestal afhankelijk van genetica, hormoonspiegels en de mate van stress op uw huid. Je beste preventieve manier is om gezond te eten en regelmatig te sporten om een ​​gezond gewicht te behouden en je hormoonspiegel optimaal te houden. Overweeg dan essentiële oliën als een aanvullende therapie voor uw gezonde levensstijl om uw huid te voeden.