18 interessante Gotu Kola-voordelen

Door John Staughton (BASc, BFA) laatst bijgewerkt - 14 juni 2019
Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); De meest interessante gezondheidsvoordelen van gotu kola omvatten zijn vermogen om haarverlies te voorkomen, wondgenezing te versnellen, huidverzorging te bevorderen, cognitie te stimuleren, zenuwaandoeningen te kalmeren, ademhalingsproblemen te verminderen, toxiciteit te verminderen, het hart te beschermen, de stemming te verbeteren en de bloedsomloop te genezen.

Wat is Gotu Kola?

Gotu Kola is een kleine meerjarige kruidachtige plant uit de wetlands van Azië die opmerkelijke effecten op het lichaam kan hebben wanneer het wordt geconsumeerd. Dit kruid is ook bekend als Centella Asiatica, Centella, Brahmi en Aziatische pennywort. Centella Asiatica werd gebruikt in het oude India, Afrika en China vanwege zijn krachtige medicinale eigenschappen. De plant groeit in tropische, natte gebieden en draagt een kleine witte of roze bloem van een blad dat eruitziet als een dikke halve maan.
Deze vreemd gevormde bladeren zijn het meest waardevolle deel van de plant en worden het meest gebruikt in de kruidengeneeskunde. Ze kunnen worden gemaakt in gels, crèmes, capsule-supplementen, zalven en andere vormen om te helpen bij verschillende aandoeningen, van angst tot cardiovasculaire aandoeningen. De hoge concentratie van unieke triterpenoïde verbindingen (ook bekend als saponinen) is de reden achter de kracht van deze plant.

Laten we hieronder enkele van de krachtige gezondheidsvoordelen van gotu kola nader bekijken:

Stress en vrije radicalen, waarvan bekend is dat ze haarverlies veroorzaken. Voor gezondere haargroei, breng een mengsel van Centella Asiatica, aloë vera, Eclipta alba (valse daisy), Ocimum sanctum (heilige basilicum) en Emblica Officinalis (Amla) .eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net- medrectangle-3' , 'ezslot_3', 171, '0']));

Saponinen en andere organische verbindingen in gotu kola stimuleren het genezingsproces op de plaats van wonden. Door de bloedtoevoer naar de cellen te stimuleren en te beschermen tegen infecties, kan het het genezingsproces snel versnellen.

Gotu Kola is rijk aan antioxidanten en bevat saponinen die het uiterlijk van de huid verbeteren. Veel cosmetische en farmaceutische bedrijven zijn erin geïnteresseerd vanwege het vermogen om het uiterlijk van littekens, rimpels en andere vlekken te verminderen. Het remt met name de ophoping van littekenweefsel, waardoor uw huid mooi blijft, zelfs na een blessure of een operatie. Het vermindert dus belangrijke tekenen van veroudering.

Gotu Kola speelt eigenlijk twee belangrijke rollen in de bloedsomloop. Ten eerste kan het plantenextract de wanden van bloedvaten en capillairen beschermen en versterken, wat bloedlekkage voorkomt en de bloedsomloop optimaliseert. Ten tweede stimuleert het de bloedstroom, die de zuurstofvoorziening in verschillende delen van het lichaam en belangrijke orgaansystemen verhoogt. Dit verlicht ook problemen veroorzaakt door slechte bloedcirculatie zoals zwelling, zwaarte van de benen en pijn.

Eval (ez_write_tag ([![!580.400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Gotu Kola kan de reproductie van huidcellen remmen. Hoewel niet krachtig, kan het worden gebruikt als kruidenhulpmiddel bij het verlichten van symptomen van psoriasis, wat een hyperproliferatieve huidaandoening is.

Gotu Kola helpt bloedstolling te voorkomen en kan als kruidenmiddel helpen bij het verlichten van de symptomen van trombose, wat wordt gedefinieerd als bloedstolling in de bloedvaten.

Gotu Kola heeft ontstekingsremmende eigenschappen die bacteriële infecties bestrijden. Het helpt ook bij het verminderen van de zwelling en pijn veroorzaakt door ontsteking.

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); Asiaticoside aanwezig in de gotu kola fungeert als een anti maagzweer medicijn. Het verhoogt de celgenezing en vermindert zweren.

Gotu Kola kan een positief effect hebben op angstproblemen, omdat het het stresshormoon, cortisol verlaagt en het serotonine- en dopaminegehalte verhoogt. Het vermindert effectief de frequentie en ernst van angstaanvallen en afleveringen bij een groep proefpersonen die leden aan een vorm van GAD (algemene angststoornis). De ontstekingsremmende eigenschappen van dit kruid kunnen de tekenen van depressie en wanhoop verminderen. Het is ook bekend om spiritualiteit te verbeteren, dus soms aangeduid als het 'kruid van verlichting'.

Gotu-kola-extract heeft een positieve invloed op de bloedsomloop, waardoor meer van de hersenen zuurstof krijgt en de cognitie verbetert. De antioxiderende effecten van dit kruid zijn ook enigszins verantwoordelijk, omdat ze neurale paden kunnen stimuleren door plaque en vrije radicalen uit de hersenen te verwijderen.

Gotu Kola heeft een anxiolytische activiteit die helpt stress te verlichten, de stemming te verbeteren en slaap te induceren, waardoor het zenuwstelsel wordt gekalmeerd. Voor degenen die lijden aan aandoeningen zoals epilepsie, kan het een krachtig effect hebben op de kwaliteit van leven en de ernst van de aandoeningen als het regelmatig wordt ingenomen.

Het Gotu Kola-extract wordt traditioneel gebruikt om het geheugen in India te verbeteren als Ayurvedische behandeling. Studies uitgevoerd bij laboratoriumratten bevestigen dat het een geheugenverbeterende eigenschap heeft en daarom de effecten van de ziekte van Alzheimer, schizofrenie en dementie kan vertragen.

Traditioneel werden Centella Asiatica-bladeren gebruikt om ernstige maagpijn te verhelpen, die we nu koppelen aan maagzweren. Deze behandeling wordt nog steeds als haalbaar beschouwd en de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van de bladeren kunnen de gezondheid van de darm en dikke darm duidelijk verbeteren.

Gotu Kola staat al lang bekend als een mild diureticum en kan daarom de afgifte van overtollige gifstoffen, zouten, water en zelfs vet uit het lichaam stimuleren door te plassen. Deze release helpt de spanning op de nieren te verlichten en verwijdert in het algemeen snel gifstoffen terwijl onze energie op peil blijft en onze vochtbalans zelfs.

Door spanning en angst in de slagaders en bloedvaten te verlichten, is gotu kola in staat om de bloeddruk te reguleren en de druk op het cardiovasculaire systeem te verminderen. Dit beschermt het hart en voorkomt ziekten zoals atherosclerose, hartaanvallen en beroertes.

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, mensen die een operatie ondergaan, en personen met een leveraandoening wordt geadviseerd gotu kola te vermijden. Enkele veel voorkomende bijwerkingen zijn:
John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.