5 geweldige voordelen van fluwelen appels

Wat zijn fluwelen appels?

Fluwelen appel, ook bekend als Butter Fruit, Mabolo en Kamagong, is een vrucht afkomstig uit de Filipijnen met de wetenschappelijke naam Diospyros blancoi. Het is nauw verwant aan kaki en wordt gekenmerkt door het hebben van een fijne, fluweelachtige vacht op de huid, waarvan de gemeenschappelijke naam is afgeleid.
Het fruit is meestal roodbruin van kleur en hoewel het eetbaar is, met romig, zacht vruchtvlees, wordt de geur van fluwelen appels door veel mensen als onaangenaam beschouwd, vaak vergeleken met de geur van kattenuitwerpselen of rotte kaas. Dit heeft geresulteerd in een andere naam, "Caca de chat". De vrucht komt ook voor in Sri Lanka en groeit eigenlijk vrij snel en produceert fruit in slechts 7 jaar na een zaailing.

Als culinair gerecht wordt het rauw gegeten, zoals normale appels, maar wordt het ook opgenomen in verschillende dessertgerechten en in bepaalde dranken. Ondanks de onaangename geur wenden mensen zich nog steeds tot fluwelen appels vanwege het hoge gehalte aan voedingsstoffen die zeer gunstig kunnen zijn voor verschillende gezondheidsproblemen. Fluwelen appels zijn rijke bronnen van verschillende vitamines, mineralen en essentiële organische verbindingen, waaronder voedingsvezels, eiwitten, kalium, ijzer, calcium, vitamine A, vitamine C en de vitamines uit de B-familie.

Als culinair gerecht wordt het rauw gegeten, zoals normale appels, maar wordt het ook opgenomen in verschillende dessertgerechten en in bepaalde dranken. Ondanks de onaangename geur wenden mensen zich nog steeds tot fluwelen appels vanwege het hoge gehalte aan voedingsstoffen die zeer gunstig kunnen zijn voor verschillende gezondheidsproblemen. Fluwelen appels zijn rijke bronnen van verschillende vitamines, mineralen en essentiële organische verbindingen, waaronder voedingsvezels, eiwitten, kalium, ijzer, calcium, vitamine A, vitamine C en de vitamines uit de B-familie.

Inhoud in fluwelen appels betekent dat het fruit kan functioneren als een vaatverwijdend middel, dat de bloedvaten ontspant, stress op het cardiovasculaire systeem vermindert en de bloeddruk verlaagt. Het voedingsvezelgehalte kan ook het cholesterol verlagen, dus deze twee elementen gecombineerd kunnen atherosclerose, bloedstolsels, hartaanvallen en beroertes sterk verminderen. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Het significante ijzergehalte in fluwelen appels verhoogt het aantal rode bloedcellen in het lichaam, verhoogt de zuurstofvoorziening van belangrijke weefsels en spiergroepen, stimuleert de haargroei, versnelt het genezingsproces van cellen, en het stimuleren van metabole efficiëntie.

In de traditionele geneeskunde zijn fluwelen appels vaak gebruikt om hoest, congestie op de borst en astma te verlichten, mogelijk vanwege het hoge gehalte aan vitaminen en mineralen, die ook het immuunsysteem verbeteren.

De hoge niveaus van vitamine C en vitamine A stimuleren het immuunsysteem van het lichaam door als antioxidanten te werken, waardoor schadelijke vrije radicalen worden geëlimineerd die gezonde cellen kunnen muteren of doden. Deze twee vitamines voorkomen voortijdige veroudering, chronische ziekten, stimuleren de ontwikkeling en groei van cellen en verhogen de gezondheid en het uiterlijk van de huid.

Bij topisch aanbrengen of consumeren heeft de pulp van fluwelen appels een opmerkelijk vermogen getoond om ontstekingen en irritatie op de huid te verminderen, en wordt in alternatieve geneeskunde vaak gebruikt als de snelste manier om huidaandoeningen te genezen en brandwonden. Bovendien worden fluwelen appelpulp en -sap toegepast op slangenbeten en andere giftige invallen in het lichaam, waardoor gifstoffen worden geneutraliseerd en de effecten van deze problemen worden verminderd.
John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.