5 geweldige voordelen van granaatappelthee

Door John Staughton (BASc, BFA) laatst bijgewerkt - 20 maart 2019
Granaatappelthee kan u helpen bij het verbeteren van uw hartgezondheid en het voorkomen van bepaalde vormen van kanker, naast vele andere indrukwekkende voordelen. Eval (ez_write_tag ([![!336,280

Wat is granaatappelthee?

Granaatappelthee is een speciale thee die wordt gebrouwen met gemalen granaatappelzaden, gedroogde granaatappelbloemen, of gewoon door wat geconcentreerd granaatappelsap toe te voegen aan een gewoon kopje thee. Deze thee wordt al duizenden jaren in een bepaalde vorm bereid, omdat deze vruchten opslagplaatsen van voedingsstoffen en antioxidanten zijn. Ze kunnen ook een zoete hap toevoegen aan veel verschillende gerechten en huismiddeltjes. Hoewel granaatappelthee niet de meest voorkomende thee is die op de plank te vinden is, is het iets dat vrij gemakkelijk thuis kan worden bereid en dat een lange lijst met gezondheidsvoordelen biedt.

De meest indrukwekkende voordelen van granaatappelthee zijn onder meer het vermogen om chronische ziekten te voorkomen, de gezondheid van het hart te bevorderen, te helpen bij gewichtsverlies en ontstekingen te verminderen, onder andere.

Uitgebreid onderzoek heeft aangetoond dat de actieve ingrediënten in granaatappels de bloeddruk kunnen verlagen en het algehele cholesterolgehalte kunnen verlagen. Dit is nuttig voor het verminderen van atherosclerose, hartaanvallen, beroertes en hart- en vaatziekten.

De antioxidanten in granaatappelzaden zijn een indrukwekkende verzameling verbindingen die vrije radicalen bestrijden. Dit kan helpen het uiterlijk van je huid te verbeteren, evenals de effecten van oxidatieve stress, die rimpels, ouderdomsvlekken, vlekken en littekens op de huid kan elimineren, terwijl het ook de elasticiteit verbetert om je er jonger uit te laten zien.

Een studie door onderzoekers van de Universiteit van Alabama in Birmingham heeft ook aangetoond dat granaatappelextracten anti-proliferatieve en anti-tumorigene eigenschappen vertonen, wat helpt te begrijpen dat granaatappelthee kan worden gebruikt als een veelbelovende chemopreventieve / chemotherapeutisch middel voor huid-, long-, borst-, dikke darm- en prostaatkanker.
Een onderzoeksrapport van 2018 in het tijdschrift Oncology Reviews suggereert ook dat granaatappel en zijn thee, samen met de bovengenoemde kankers, ook kunnen helpen bij het verlagen van uw risico op leverkanker.

Regelmatig consumeren van deze thee is in verband gebracht met een vermindering van de immuunrespons, die onnodige ontstekingen in het lichaam kan verminderen. Dit kan ook de symptomen van veel voorkomende aandoeningen zoals artritis, jicht en chronische hoofdpijn verlichten.

Er zijn een paar verschillende manieren om granaatappelthee te bereiden, inclusief met de geplette zaden, de gedroogde bloemen of granaatappelsap zelf. Voeg voor het laatste recept gewoon 1 theelepel geconcentreerd granaatappelsap toe aan je kopje oolong of witte thee. Bij het gebruik van de gedroogde bloemen om deze thee te zetten, steekt u simpelweg 1/4 kopje gedroogde bloemen gedurende 3-4 minuten met 1 kopje kokend water, zeef en serveer heet. Volg de onderstaande instructies om de gemalen zaadsoort van deze thee te maken.

Het gebruik van deze thee kan enorm voordelig zijn, maar het kan gevaarlijk zijn als het te veel wordt gedronken. Te veel van deze thee consumeren kan bijvoorbeeld complicaties tijdens de zwangerschap veroorzaken, evenals misselijkheid, duizeligheid, hoofdpijn en braken. Hoewel de laatste symptomen kunnen worden vermeden door deze thee met mate te drinken, moeten zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven de thee helemaal vermijden, omdat er een gebrek aan onderzoek is geweest naar de effecten ervan.
John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.