5 Verbazingwekkende voordelen van Thaise thee

5 geweldige voordelen van Thaise thee

Thaise thee is een populaire traditionele drank in Thailand die warm of koud wordt geserveerd en over het algemeen wordt bereid met thee, suiker en melk. Hoewel die ingrediënten niet bijzonder interessant of uniek klinken, is de theemix meestal een lokale Ceylon-variëteit en zijn er veel andere ingrediënten, kruiden of aanpassingen die worden gemaakt, afhankelijk van wie de thee bereidt. Verschillende soorten melk worden toegevoegd, steranijs of tamarindezaad kan worden gemengd, onder andere populaire variaties. Deze romige en schuimige drank kan in lichte of donkere varianten zijn en wordt in de volksmond met ijs geserveerd. Dat gezegd hebbende, 's ochtends is hete Thaise thee ook een populaire optie.
In termen van cafeïne zit er tussen de 50 en 60 milligram per 8-ounce kop van deze drank, ongeveer de helft van wat je zou krijgen in een gemiddelde kop koffie. Misschien is het unieke aan deze thee de vreemde kleur - die meestal oranje, oranje of lichtrood van kleur is. Omdat de gebruikte bladeren eenvoudige zwarte theebladeren zijn, zijn sommige mensen in de war door het uiteindelijke uiterlijk van hun drankje. Het blijkt dat in Thailand deze kleur kan komen van de toevoeging van tamarindezaden of andere kleurrijke kruiden, evenals de natuurlijke manier waarop de theebladeren het water kleuren. In Thaise thee die in Amerika of Europa kan worden gekocht, wordt vaak rode of gele kleurstof toegevoegd om Thaise thee een onderscheidend uiterlijk te geven.

De hete variëteiten van deze thee zijn Thaise hete thee, die heet wordt gebrouwen en vervolgens wordt gezoet met melk en suiker. De andere variëteit, donkere Thaise hete thee, elimineert de melk, zodat de drank alleen met suiker wordt gezoet. Beide soorten kunnen andere kruiden en smaakstoffen bevatten, afhankelijk van uw recept of voorkeur.

Limoen thee, waarin de donkere Thaise ijsthee wordt gezoet met limoen, suiker en mint. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Deze speciale thee is een goede bron van suiker, eiwitten en vet, afhankelijk van hoe u de drank bereidt. Matiging is ook belangrijk omdat er een goede hoeveelheid calorieën is, variërend van 180-300 calorieën per glas. Dit is echter allemaal afgeleid van suiker en melk; de thee zelf is een calorievrije drank. Nogmaals, afhankelijk van uw bereidingsmethode, kunt u ook aanzienlijke hoeveelheden vitamine A, vitamine D en calcium krijgen. Er zitten ook opmerkelijke antioxidanten en actieve ingrediënten in de theebladeren die de algehele gezondheid bevorderen.

Deze speciale thee is een goede bron van suiker, eiwitten en vet, afhankelijk van hoe u de drank bereidt. Matiging is ook belangrijk omdat er een goede hoeveelheid calorieën is, variërend van 180-300 calorieën per glas. Dit is echter allemaal afgeleid van suiker en melk; de thee zelf is een calorievrije drank. Nogmaals, afhankelijk van uw bereidingsmethode, kunt u ook aanzienlijke hoeveelheden vitamine A, vitamine D en calcium krijgen. Er zitten ook opmerkelijke antioxidanten en actieve ingrediënten in de theebladeren die de algehele gezondheid bevorderen.

De meest opvallende voordelen van Thaise thee zijn de effecten op cholesterol, gewichtsverlies en stress. onder andere. Het heeft ook anti-kanker eigenschappen.

Ondanks het hoge caloriegehalte van deze drank kan het erg vullend zijn en de cafeïne kan in sommige gevallen de honger onderdrukken, waardoor overeten wordt voorkomen en u wordt geholpen met uw doelstellingen voor gewichtsverlies.

Cafeïne is een uitstekende manier om zowel de stofwisseling als uw algehele energieniveau te verhogen, waardoor u meer vet kunt verbranden en actiever kunt worden.

Studies over deze thee tonen aan dat het ontstekingen in de keel kan verzachten en irritatie en allergische reacties, samen met de symptomen van astma, kan voorkomen.
John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.