6 geweldige vervangers voor bruine rijststroop

6 geweldige vervangers voor bruine rijststroop

1. Bruine rijststroop is een donkerbruine, vloeibare zoetstof afkomstig van gekookte bruine rijst. Het kan overal worden gebruikt waar zoetstoffen voor nodig zijn. In tegenstelling tot zijn neven met een hoog fructosegehalte, bevat bruine rijststroop alleen glucosesuiker, wat voor de lange termijn als marginaal veiliger wordt beschouwd. Bruine rijststroop is geen belangrijke bron van vitamines of voedingsstoffen. Er is enige bezorgdheid over het niveau van arseen in diëten die een grote hoeveelheid rijst bevatten, maar het zal waarschijnlijk niet registreren in een paar theelepels bruine rijststroop.

Bruine rijststroopvervangers

1. Ons lichaam gedijt op kleine hoeveelheden suiker, dus als u zoetstoffen wilt gebruiken, maar geen bruine rijststroop beschikbaar hebt, probeer dan een van deze geweldige natuurlijke vervangers die honing bevatten, ahornsiroop, blackstrap melasse, tafelsuiker, stevia en vruchtensappen of puree.

Honey

1. Rauwe honing is misschien wel de beste zoetstof die er is. Het zit boordevol vitamines en mineralen en staat erom bekend de gezondheid te bevorderen. Lokale honing uit uw omgeving kan zelfs de symptomen van pollenallergieën verminderen. Honing bevat ook iets minder calorieën dan sommige andere zoetstoffen.

Maple Syrup

1. Ahornsiroop is een andere perfecte zoetstof, rechtstreeks uit de natuur. Koop altijd 100% pure ahornsiroop en vermijd alles met het label 'pancake siroop', waarschijnlijk voornamelijk maïssiroop en kunstmatige smaakstoffen.

Blackstrap Melasse

1. Voedingswaarde, blackstrap melasse bevat veel vitale voedingsstoffen zoals ijzer, calcium en vitamine b6. Het bevat slechts 15 gram suiker per eetlepel - minder dan bijna elke andere natuurlijke zoetstof op de markt. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Tafelsuiker

1. We hebben allemaal wat geraffineerde witte suiker in onze voorraadkasten, en als het gaat om bepaalde bakrecepten, is er echt niets beters. Een hapje koffie of over grapefruit is oké, maar matiging is de sleutel om suiker-gerelateerde aandoeningen zoals obesitas en diabetes te voorkomen.

Stevia

1. Met nul calorieën en geen koolhydraten is stevia een beetje een wonder. Het is volkomen natuurlijk en er zijn bijna geen bijwerkingen gemeld. Het is veel zoeter dan suiker, dus gebruik het spaarzaam.

Vruchtensap of puree

1. John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.