7 Budwig-dieetvoordelen voor kankerpreventie + meer

Hoe te zoeken Gebruik Bee Pollen

1. Een van de meest voorkomende vragen die ik in de loop der jaren heb gekregen, is "wat is het beste dieet voor kanker?" En hoewel ik niet beweer kanker te zijn, geloof ik wel dat er voldoende bewijs is dat er bepaalde genezende voedingsmiddelen, kruiden en behandelingen zijn die kunnen helpen kanker te bestrijden en te voorkomen.

2. Een van die protocollen waarvan is aangetoond dat het helpt tegen kanker te beschermen, wordt het Budwig-protocol genoemd, ook wel het Budwig-dieet genoemd. Samen met behandelingen zoals Gerson-therapie, geloof ik dat het Budwig-dieet een uitstekende optie is om uw risico op het ontwikkelen van kanker te verminderen en het herstel van kanker te ondersteunen.

Wat is het Budwig-dieet?

1. Het Budwig-dieet is een natuurlijke manier om kanker en andere ziekten te voorkomen en te helpen behandelen. Het Budwig Dieetprotocol werd voor het eerst ontwikkeld in de jaren 1950 door een Duitse biochemicus genaamd Dr. Johanna Budwig. Dr. Budwig was een zevenvoudig genomineerde Nobelprijs voor de vrede en beschouwd als een expert op het gebied van vetten en lipiden.

2. Vandaag zijn in de Budwig Center Clinic programma's gebaseerd op 'het protocol en de behandelingen voor natuurlijke kanker die zijn goedgekeurd door Dr. Johanna Budwig ... ze combineren het Budwig-dieet en natuurlijke medicijnen om kanker en andere te behandelen chronische ziektes." Hoewel het Budwig-protocol kan worden gebruikt als alternatief voor de traditionele behandeling, wordt aanbevolen het te gebruiken als een compliment voor andere medische behandelingsmethoden.

3. Welke voedingsmiddelen kunt u eten met het Budwig-dieet? Het Budwig-dieet benadrukt gezonde vetten, voedingsmiddelen met veel antioxidanten, zoals verse groenten, en gefermenteerde zuivelproducten die probiotica bieden. Voedingsmiddelen die worden gebruikt in het Budwig-dieetrecept (hieronder uitgelegd) zijn kwark of yoghurt, lijnzaad en lijnzaadolie. Om deze reden wordt het dieet soms het Flax Oil and Cottage Cheese (FOCC) dieet of alleen het Flaxseed Oil Diet genoemd. Voor nog meer beschermende effecten, raad ik aan om extra ontstekingsremmende ingrediënten aan het recept van het Budwig-dieet toe te voegen, met name kurkuma en zwarte peper.

4. Volgens Memorial Sloan Kettering Cancer Center: "Het is niet bewezen dat het Budwig-dieet kanker behandelt of voorkomt." (1) Het is niet "bewezen" omdat er geen grootschalige klinische onderzoeken zijn uitgevoerd met het Budwig-dieetprotocol. Er is echter veel bewijs dat aantoont dat het voedsel dat in het Budwig-dieet wordt gebruikt, veel gezondheidsvoordelen biedt, waaronder het verminderen van ontstekingen en het ondersteunen van cellulaire regeneratie. (2) In de term van de leek betekent dit dat het protocol helpt de "lege batterijen" van uw lichaam op te laden door uw cellen te helpen goed te werken. Het Budwig-protocol is in verband gebracht met enkele van de volgende gezondheidsvoordelen:

5. Hoe lang duurt het voordat Budwig Diet werkt? Nogmaals, omdat er geen klinische studies zijn gedaan om de effecten van het Budwig-dieetplan te onderzoeken, is het moeilijk om precies te zeggen hoe lang het duurt voordat u verbeteringen in uw gezondheid ervaart. Als u het protocol consequent volgt, kunt u waarschijnlijk binnen enkele maanden voordelen verwachten, op basis van het feit dat het zo lang duurt voordat wijzigingen in uw dieet een merkbare impact hebben.

Het Budwig Diet Protocol

1. Het Budwig-dieetprotocol bestaat uit het eten van meerdere dagelijkse porties van het Budwig-dieetrecept (inclusief lijnzaadolie en kwark) naast de toenemende inname van groenten, fruit en verse sappen. Hier zijn stappen die u kunt nemen om het protocol te implementeren: (3)

2. 1. Ten eerste, STOP met het consumeren van verwerkte vetten zoals geraffineerde plantaardige oliën (zoals saffloer-, koolzaad-, maïs- en zonnebloemolie), toegevoegde suiker, geraffineerd tarwebloem, conventioneel vlees en GGO's die worden aangetroffen in veel verpakte en verwerkte voedingsmiddelen.

3. 2. Ten tweede, START het consumeren van gezonde onverzadigde vetzuren, samen met verzadigde vetzuren uit kwaliteitsbronnen, om beschadigde celmembranen te herstellen. Omega-3-vetzuren zijn vooral belangrijk voor het verminderen van ontstekingen.

4. 3. Consumeer dagelijks het Budwig-recept voor het beste resultaat.

5. 4. Breng andere voedings- en levensstijlveranderingen aan die de algehele gezondheid ondersteunen. Dit omvat het verhogen van de consumptie van groenten en fruit en het kiezen van hoogwaardige dierlijke producten voor eiwitten - bijvoorbeeld biologische scharrelkip, weidereieren en in het wild gevangen vis (zoals zalm, sardines, forel, heilbot en tonijn, alle voedingsmiddelen die omega leveren -3S).

6. Dr. Budwig ontdekte dat de gezondheid van je cellen snel kan worden teruggedraaid door een dagelijks mengsel van kwark (of kwark of vergelijkbare zuivelproducten), lijnzaad en lijnzaadolie te consumeren. Dr. Budwig ontdekte ook dat deze methode niet alleen effectief was bij het voorkomen of behandelen van kanker, maar ook bij het genezen van hartaandoeningen, diabetes, eczeem, psoriasis, artritis, hormonale onbalans en neurologische aandoeningen.

7. Naast het eten van de hieronder beschreven Budwig-protocolmaaltijd, heeft Dr. Budwig ook aanbevolen om andere voedings- en levensstijlveranderingen aan te brengen om de bescherming tegen kanker en andere ziekten te helpen verbeteren. Deze veranderingen in levensstijl (later meer in dit artikel beschreven) omvatten het verhogen van vitamine D-waarden door blootstelling aan de zon en het consumeren van verse groentesappen boordevol antioxidanten.

8. Voor bescherming tegen chronische ziekten raad ik aan de principes van het Budwig-dieetprotocol samen met het Gerson-dieet te gebruiken. Wat is het Gerson-dieet (ook wel Gerson-therapie genoemd)? Het is een andere natuurlijke benadering om kanker te helpen voorkomen en behandelen, gecreëerd door Dr. Max Gerson, een in Duitsland geboren Amerikaanse arts. Gerson-therapie omvat het consumeren van veel organisch, plantaardig voedsel, rauwe sappen, rundvlees en orgaanvlees, supplementen en het gebruik van koffieklysma's. Het kan de darmgezondheid ondersteunen, de ontgifting verbeteren en tekorten aan voedingsstoffen helpen terugdraaien. Het dieet bevat weinig vetten, eiwitten en natrium, maar zeer veel antioxidanten, vitamines en elektrolyten, omdat het dagelijks tot 13 glazen vers bereid sap bevat, samen met ander plantaardig voedsel.

Het Budwig-recept

1. Het originele recept van het Budwig-dieet biedt veel waardevolle voedingsstoffen; naar mijn mening kun je echter nog meer voordelen halen uit het opnemen van extra superfood-ingrediënten. Mijn "Beyond Budwig-recept" bevat de volgende ingrediënten: (4)

2. Meng alle ingrediënten samen in een kom of blender en consumeer één of meerdere keren per dag. Door deze maaltijd één keer per dag te consumeren, kun je je celmembranen opnieuw opbouwen en is het ook een ongelooflijke darmreiniging. Het zit vol met probiotica en fermenteerbare vezels die de gezondheid van je dunne darm en dikke darm kunnen transformeren. Houd er echter rekening mee dat als u darm- of darmkanker heeft of als u een colostomie heeft gehad, de chia en lijnzaad NIET zijn inbegrepen. (5)

3. * Opmerking - Als u deze gezonde vorm van zuivel gewoon niet kunt consumeren vanwege een voedselgevoeligheid, raad ik aan de kefir te vervangen door ongezoete kokosyoghurt of 3oz volle kokosmelk in blik.

7 Voordelen Budwig-dieet

1. Chiazaden en lijnzaad zijn twee van de meest voedzame zaden ter wereld. Beide hebben ongelooflijke gezondheidsvoordelen, maar ze zijn het beste wanneer ze worden gekiemd, omdat dit helpt om hun voedingsstoffen het meest beschikbaar te maken.

2. Lijnzaad, gebruikt in het Budwig-dieet, bevat lignanen, a-linoleenzuur, vezels, eiwitten en componenten die fytogestrogene, ontstekingsremmende en hormoonmodulerende effecten kunnen hebben.

3. Studies hebben aangetoond dat lijnzaad kan helpen kanker te bestrijden door apoptose te induceren en de groei van kankercellen, waaronder borst- en darmkankercellen, te remmen. (10) Een studie uitgevoerd door het Canadian College of Naturopathic Medicine in Toronto heeft bewijs gevonden dat vlas in verband wordt gebracht met een verminderd risico op het ontwikkelen van borstkanker en ook een verminderd risico op sterfte onder degenen die al met borstkanker leven. (11)

4. Lijnzaadolie bevat het type meervoudig onverzadigde vetzuren, omega-3's genaamd, waarvan is aangetoond dat ze ontstekingen verminderen en bescherming bieden tegen vele ziekten, met name hart- en vaatziekten. Een aantal onderzoeken heeft bewijs gevonden dat omega-3 vetzuren in lijnzaad ook antikankereffecten kunnen veroorzaken, waaronder het remmen of stoppen van de ontwikkeling van een tumor. (12) Bovendien is aangetoond dat omega-3 de verdraagbaarheid van conventionele chemotherapie bij kanker verhoogt, helpt bij de preventie van adenomen (poliep) en het risico op recidief van kanker verlaagt.

5. Verder is aangetoond dat lijnzaadolie de niveaus van pro-inflammatoire cytokines, tumornecrosefactor (TNF) alpha en Interleukin-1 beta vermindert, wat suggereert dat het het immuunsysteem ondersteunt en het risico op verschillende ontstekingen vermindert voorwaarden. (13)

6. Vandaag is er meer onderzoek gericht op de kankerbestrijdende voordelen van kurkuma (met name curcumine, het actieve ingrediënt in kurkuma) dan enig ander kruid ter wereld. (14) Van kurkuma / curcumine is aangetoond dat het de tumorgrootte helpt verminderen en darm- en borstkanker helpt bestrijden. Het toevoegen van een snufje zwarte peper wordt aanbevolen omdat dit de absorptie van kurkuma kan verhogen.

7. In 1952 was Dr. Johanna Budwig de Senior Expert van de Duitse regering op het gebied van lipiden en farmacologie en werd beschouwd als een van 's werelds toonaangevende autoriteiten op het gebied van de voordelen van gezonde vetten en oliën. Tijdens haar onderzoek ontdekte ze dat veel van de conventionele verwerkte vetten en gehydrogeneerde oliën die in de moderne voedselvoorziening worden gebruikt, de membranen van onze cellen vernietigen en op hun beurt bijdragen aan ontstekingen, ziekten en toxiciteit. Een deel van de hypothese van Dr. Budwig met betrekking tot de vorming van ziekten zoals kanker was dat ziekte het gevolg was van verminderde opname van zuurstof door celmembranen. Volgens haar theorie is een van de redenen dat cellen moeite hebben om zuurstof op te nemen, vanwege te weinig omega-3-vetzuren.

8. Je lichaam bestaat uit ongeveer 75 biljoen cellen. Je cellen hebben een kern die een positieve lading heeft en aan de buitenkant elektronen die negatief zijn geladen. De moderne verwerking van vetten kan bijdragen aan de vernietiging van celmembranen, waardoor elektrische signalen in uw cellen niet meer goed werken. Als je je een auto met een lege batterij kunt voorstellen, is dit eigenlijk wat er gebeurt in je beschadigde cellen! Het eten van gezonde vetten, inclusief omega-3 vetzuren en verzadigde vetten, ondersteunt cellulaire membranen, wat fundamenteel is als het gaat om de algehele gezondheid.

9. De meesten van ons zijn zich ervan bewust hoe slechte vetten onze bloedvaten kunnen blokkeren, maar slechte vetten veroorzaken ook problemen in het hele lichaam, wat leidt tot celcongestie en ontsteking. Wanneer cellen beschadigd raken, kunnen vetten niet langer goed door haarvaten passeren, wat problemen met de bloedsomloop (bloedstroom) veroorzaakt en het risico op hart- en vaatziekten verhoogt. Dit is een reden waarom veel onderzoeken hebben aangetoond dat consumptie van gezonde vetten, vooral omega-3 vetzuren, normale bloeddruk en cholesterolwaarden ondersteunt en het risico op hartaandoeningen vermindert.

10. Studies hebben aangetoond dat omega-3-vetzuren helpen de productie van eicosanoïden te wijzigen door tromboxaan A2 en leukotrieen B4 te verminderen, wat resulteert in verminderde ontsteking. Van de ontstekingsremmende eigenschappen van omega-3's is aangetoond dat ze helpen bij het verminderen van vasculaire atherogene ontsteking, het verbeteren van de endotheliale functie en het verlagen van de systolische en diastolische bloeddruk in rust. (6)

11. Je hersenen en zenuwstelsel helpen de functie van je hele lichaam te controleren en ongeveer 60 procent van je zenuwstelsel bestaat uit vet. Je lichaam produceert meer dan 500 miljoen nieuwe cellen per dag, die een constante aanvoer van vetzuren vereisen.

12. Elke cel en elk orgaan in uw hele lichaam heeft vet nodig om goed te kunnen functioneren. Wanneer conventioneel verwerkte vetten en gehydrogeneerde oliën de elektrische stroom van uw cellen afsluiten, lijdt uw cognitieve gezondheid. Diëten met te weinig gezonde vetten, omega-3 vetzuren / meervoudig onverzadigde vetzuren, zijn in verband gebracht met een hoger risico op cognitieve stoornissen, waaronder dementie en de ziekte van Alzheimer. Studies hebben aangetoond dat omega-3 neuroprotectieve effecten hebben, waaronder helpen bij vroege ontwikkeling van de hersenen, ondersteuning van leren en geheugen, verbetering van de regulering van de exciteerbaarheid van het neuronale membraan, verbetering van de capaciteit voor neuronale transmissie en vermindering van oxidatieve schade. (7)

13. Kwark is rijk aan zwaveleiwit, gezonde verzadigde vetten en essentiële voedingsstoffen zoals B-vitamines, fosfor, selenium en calcium. Er zijn extra voordelen verbonden aan gekweekte / gefermenteerde zuivelproducten omdat ze gunstige probiotische bacteriën bieden die de darmgezondheid helpen verbeteren. Studies suggereren dat probiotica gevonden in gekweekte zuivelproducten kunnen helpen bij het herstellen van intestinale homeostase en het evenwicht behouden tussen pro- en ontstekingsremmende reacties van intestinale immunocyten. (8) Vooral van yoghurt is aangetoond dat het ontstekingsremmende effecten heeft en mensen helpt die lijden aan inflammatoire darmaandoeningen (IBD). (9)

14. Wanneer gekweekte zuivel en vlas worden gecombineerd, maakt dit de vetten in beide voedingsmiddelen beter oplosbaar, zodat ze gemakkelijker in het celmembraan kunnen worden opgenomen. Kefir (van geitenmelk), biologische cottage cheese, amasai (van A2-koemelk) of yoghurt (schapen- of geitenmelk) zijn, indien mogelijk, de beste zuivelproducten om te kopen. Zorg ervoor dat deze producten op lage temperatuur verwerkt of rauw zijn en dat ze biologisch zijn en afkomstig zijn van grasgevoerde dieren.

15. Enkele van de voordelen van chia en lijnzaad zijn:

7 Voordelen Budwig-dieet

1. Hoewel het Budwig-protocol zeer nuttig kan zijn voor de verdediging tegen 'westerse ziekten', hebben we vandaag, gezien onze voedselvoorziening, een probleem. De meeste conventionele cottage-cheese is niet zo goed als in 1952 in Duitsland. Er zijn drie grote problemen met de meeste zuivelproducten die tegenwoordig in grote supermarkten worden verkocht:

2. Om deze obstakels te overwinnen tijdens het winkelen voor zuivel, kunt u het beste biologische cottage cheese, geitenkaas kefir, rauwe melkyoghurt of amasai kopen van A2-koeien.

7 Voordelen Budwig-dieet

1. Naast het bovenstaande Budwig-dieetrecept, omvatten andere strategieën die deel uitmaken van het volledige protocol:

2. 1. Juicing Groenten - Juicing kan u een grote, geconcentreerde dosis enzymen, vitamines, mineralen en antioxidanten geven uit plantaardig voedsel dat het lichaam kan helpen bij het herstel van kanker.

3. 2. Wierook etherische olie - Wierookolie werd aanbevolen door Dr. Budwig voor het helpen bestrijden van de vorming van hersentumoren. Wrijf deze essentiële olie driemaal daags op je lichaam (nekgebied) of neem driemaal daags 3 druppels intern. Gebruik voor de veiligheid geen oliën die niet 100% zuiver zijn, vooral als u ze intern inneemt.

7 Voordelen Budwig-dieet

1. Hoewel het u kan ondersteunen tijdens het herstel van een ziekte zoals kanker, moet het Budwig-dieet nog steeds niet worden gebruikt in plaats van standaard medische behandeling of zorg. Vermijd nooit een arts te bezoeken als bij u een chronisch gezondheidsprobleem is vastgesteld, omdat dit zeer riskant en zelfs levensbedreigend kan zijn.

2. Mogelijke bijwerkingen van het Budwig Diet Protocol kunnen zijn:

Hoofdpunten van het Budwig-dieet

1. Je zou denken dat een lekkende darm alleen het spijsverteringsstelsel beïnvloedt, maar in werkelijkheid kan het meer beïnvloeden. Omdat Leaky Gut zo gewoon is en zo'n raadsel, Ik bied een gratis webinar aan over alle dingen die lekken. Klik hier voor meer informatie over het webinar.