7 geweldige voordelen van het drinken van oregano-thee

Wat is Oregano Tea?

Oregano-thee is, zoals de naam al aangeeft, een thee die wordt gebrouwen met de bladeren van het oregokruid, droog of vers. Oregano wordt vooral gebruikt als kruid bij het koken, terwijl oregano etherische olie een belangrijk onderdeel is van de traditionele geneeskunde, maar oregano thee heeft niet hetzelfde populariteitsniveau. Dit kruid wordt al duizenden jaren in het Middellandse-Zeegebied en elders verbouwd en is overal verkrijgbaar in elke supermarkt, markt of natuurvoedingswinkel.
Vanwege de ontstekingsremmende en antioxiderende verbindingen in deze bladeren is er een indrukwekkend scala aan gezondheidsvoordelen die een eenvoudige kop van deze thee kan bieden. In termen van de medicinale effecten kunnen ze worden genoten door deze thee te drinken, in te ademen en zelfs lokaal aan te brengen op de huid.

De meest opvallende gezondheidsvoordelen van oregano-thee zijn onder meer het vermogen om ademhalingsproblemen op te lossen, kanker te voorkomen, de gezondheid van het hart te beschermen, de immuniteit te vergroten en gewichtsverlies te helpen, om er maar een paar te noemen.

Het drinken van een glas of twee van deze thee kan ontstekingen in de sinussen en luchtwegen verlichten en ook elke bacteriële of schimmelinfectie behandelen die uw symptomen kan veroorzaken. Oregano-thee is ook bekend om de symptomen van astma te verminderen.

Anthocyanen, flavonoïden en polyfenolverbindingen, allemaal krachtige antioxidanten, in staat om vrije radicalen in de huid te neutraliseren, waardoor het uiterlijk van rimpels en ouderdomsvlekken, evenals vlekken en littekens wordt verminderd . Dit kan ook de elasticiteit van de huid verbeteren, zodat je er langer jonger uitziet! Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Verschillende onderzoeken hebben uitgewezen dat de actieve ingrediënten in oregano antikankervermogens kunnen hebben, met name voor darmkanker. Het onderzoek toonde aan dat regelmatig gebruik van oregano-thee een vertraagde groei in kankercellen en apoptose (celdood) kan veroorzaken.
Een studie in het tijdschrift Nutrition and Cancer onthult dat oregano proapoptotische effecten kan uitoefenen die het risico op darmkanker helpen verlagen. Nog een onderzoek van het tijdschrift Anticancer Drugs toont aan dat de etherische oliën van oregano en tijm antitumor eigenschappen hebben, omdat de samengestelde carvacrol therapeutisch potentieel kan hebben voor de preventie en behandeling van darmkanker.

In tegenstelling tot veel voorkomende theesoorten, zitten er omega-3-vetzuren in oreganothee, die uw cholesterolgehalte in evenwicht kunnen brengen en de algehele hartgezondheid kunnen verbeteren, waardoor uw risico op atherosclerose, hartaanval en beroerte wordt verminderd .

Oregano-thee heeft metabolisme-stimulerende eigenschappen, die uw calorieverbrandingspotentieel kunnen vergroten, waardoor u sneller meer gewicht kunt verliezen.

Veel mensen kiezen ervoor om hun eigen oregano-thee te maken, omdat gedroogde oregano in bijna elk kruidenrek te vinden is. Verse oregano-bladeren creëren een iets andere smaak, maar bieden veel dezelfde gezondheidsvoordelen. Voor koude infusie of plaatselijke toepassing, laat deze thee gewoon afkoelen voor gebruik.

Hoewel er veel bekende voordelen van deze kruidenthee zijn, zijn er ook enkele bijwerkingen waarmee rekening moet worden gehouden, zoals risico's voor de zwangerschap en onder andere gastro-intestinale klachten.
Zwangerschapsrisico's: een van de bijwerkingen van oregano-thee is de stimulatie in het lichaam en de invloed ervan op hormonale niveaus. In sommige gevallen is van oreganothee gemeld dat het de menstruatie stimuleert, wat erg gevaarlijk kan zijn voor zwangere vrouwen, vooral in het eerste en laatste trimester van hun zwangerschap.
Maagproblemen: het consumeren van te veel oregano-thee kan, net als bij eten of drinken, maagklachten en constipatie veroorzaken. Bovendien kan te veel oregano-thee leiden tot duizeligheid, misselijkheid of braken, hoewel dit vrij zeldzaam is. Gebruik deze thee met mate, en praat altijd met uw arts voordat u een nieuw kruidenmiddel toevoegt aan uw gezondheidsroutine.
John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.