8 verrassende huismiddeltjes voor sinusitis

Door John Staughton (BASc, BFA) laatst bijgewerkt - 18 april 2019
Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); Sommige van de huismiddeltjes voor sinusitis omvatten het gebruik van appelazijn en grapefruitzaad extract, evenals het gebruik van olietrekken en neti-potten. Zoutsprays, het inademen van stoom, het drinken van pepermuntthee, wasabi en kippensoep zijn ook goede huismiddeltjes. Kruiden zoals cayennepeper, mierikswortel, ui en knoflook zijn ook zeer nuttig voor de behandeling, net als een uitgebalanceerd dieet van volle granen, groenten, linzen, soepen en koudgeperste oliën.

Home remedies voor sinusitis

Hoewel dit klinkt als gezond verstand, eten veel mensen niet goed als ze last hebben van sinusitis, vaak omdat het niet erg plezierig is, omdat je gevoel voor smaak vaak wordt aangetast. Zoals u waarschijnlijk wel weet, heeft uw dieet echter invloed op elk onderdeel van uw gezondheid, zowel wat u opzettelijk opneemt als wat u opzettelijk vermijdt. Voor sinusitis is een klein, uitgebalanceerd dieet van granen, linzen en groenten de beste keuze, omdat het het immuunsysteem van uw lichaam verhoogt en uw metabolisme reguleert om toxines weg te spoelen. Aan de andere kant van de medaille moet je voedsel vermijden dat meer slijm in de sinussen genereert. Kortom, u moet zuivelproducten zoals kaas, melk, yoghurt en tarwe vermijden. Ook kunnen citrusvruchten en fruit in een vreemde draai vaak slijmerig worden, ondanks het feit dat citrusvruchten vaak worden gebruikt als een huismiddeltje voor het stimuleren van het immuunsysteem.

Het toevoegen van bepaalde kruiden aan uw dieet kan sterke effecten hebben op de neusbijholten, evenals op het vermogen van het immuunsysteem om toxines weg te spoelen, slijm te elimineren en de symptomen te verlichten. Sommige hiervan zijn sterke stimulerende middelen of bevatten antioxidanten, maar de belangrijkste reden voor hun gebruik, hetzij in voedsel of in een soort gemengde vloeistof, is om het slijmvlies in de neus weg te spoelen waar de infectie zich meestal bevindt. Enkele van de beste kruiden voor het stimuleren van deze lediging van de sinussen zijn knoflook, uien, mierikswortel en cayennepeper. Ze kunnen je laten huilen of je neus dwingen om te rennen, maar het consumeren van sommige van deze kruiden kan je beste kans zijn om sinusitis te elimineren zonder allopathische medicijnen.

Geëlimineerd uit het lichaam. Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0']));

Deze nuttige drank, die wordt aanbevolen voor veel verschillende ziekten, staat erom bekend dat hij slijm dunner maakt en minder viskeus maakt, waardoor hij uw ademhaling blokkeert en de toestand bestendigt.

Deze olie kan in de mond worden gedruppeld (maar slechts een paar druppels) of in water worden gemengd, als een manier om de sinusinfectie zeer snel te elimineren. Neem dit echter nooit op een lege maag, want het is zeer krachtig en kan u ziek maken.

Een netipot gebruiken is al eeuwen een techniek en het is heel eenvoudig en effectief. Koop gewoon een neti-pot bij een drogist of gezondheidswinkel en vul deze met warm gedistilleerd water of flessenwater. Giet vervolgens het water in het ene neusgat en laat het weer uit het andere komen. Het kan een ongemakkelijk of vreemd gevoel zijn, maar het kan gemakkelijk giftige stoffen en andere materialen wegspoelen die je niet in je systeem wilt houden.

Eval (ez_write_tag ([![!580.400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Zo simpel als dit klinkt, het inademen van stoom is één van de meest populaire huismiddeltjes voor sinusitis. Een pot water koken, een warme douche nemen of een echte stoommachine gebruiken voor verlichting van sinusitis kan het slijm snel opwarmen en de consistentie verminderen, waardoor u het uit uw neus kunt blazen of eruit kunt spugen. Als u zich kunt ontdoen van het slijm dat u ziek maakt, bent u veel meer geneigd om zich te verdedigen tegen de ontwikkeling van chronische rhinosinusitis. Bevochtigers gebruiken kan ook een goed idee zijn tijdens het slapen om het genezingsproces 's nachts te helpen!

Een van de actieve ingrediënten in pepermuntthee is menthol, dat slijm doorsnijdt en uitdunt, waardoor het gemakkelijk uit uw systeem kan worden gespoeld. De combinatie van warmte, stoom, menthol en vloeistof in pepermuntthee kan een snelwerkende oplossing zijn voor alle soorten sinusitis.
Een laatste woord van waarschuwing: Zoals eerder vermeld, moeten ernstigere, langdurige soorten sinusitis niet lichtvaardig worden genomen en als u verlichting wilt, zijn allopathische opties normaal gesproken vrij mild en de zijkant effecten zijn beperkt. Het is echter altijd uw keuze om thuismiddeltjes of medische behandelingen te gebruiken. Let gewoon op je lichaam en doe je best om gezond te worden!
John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.