Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Achingya thoren (kerala-stijl groene bonen curry)
 
 
6 PortiesPTM30 min

Achingya thoren (kerala-stijl groene bonen curry)


Dit recept komt uit de regio Kerala in India. Een thoren is een droge curry gemaakt van gehakte groenten, kokos, mosterdzaad en currybladeren.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Snijd 5 van de kerrieblaadjes fijn (1 laurierblad niet fijngehakt) en doe ze in een middelgrote kom. Voeg kokos, komijn, cayennepeper, kurkuma en knoflook toe en meng goed.
  2. Voeg genoeg water toe (ongeveer 7 eetlepels) om het kokosmengsel vochtig genoeg te maken om het gewoon samen te houden wanneer het tussen duim en wijsvinger wordt geknepen en leg het opzij.
  3. Verhit olie in een wok of grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg mosterdzaad en rijst toe en bak tot mosterdzaadjes, ongeveer 2 minuten. Voeg de chilipepertjes toe, bak een paar seconden en voeg voorzichtig de resterende 10 kerrieblaadjes toe (3 laurierblaadjes) . Wees voorzichtig - bladeren zullen spatten als ze de hete olie raken.
  4. Als de bladeren knetteren maar nog steeds groen zijn, voeg je ongeveer 30 seconden groene bonen, zout en 2 eetlepels water toe en roer om goed te mengen. Kook, vaak roerend, tot de bonen zacht worden en toch een beetje knapperig zijn, ongeveer 5 minuten.
  5. Roer het gereserveerde kokosmengsel erdoor en kook, vaak roerend, tot de bonen zacht zijn, ongeveer 5 minuten langer. Voeg zout naar smaak toe.
  6. Eet geen curry- of laurierbladeren - verwijder ze zoals u ze aantreft.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407