Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DEELIGHTUK
Banaan eiwit muffins
Ik dacht dat dit een heel goed recept was. Ik kon niet zeggen dat er geen suiker in de muffins zat. Toen ik dit recept maakte, gebruikte ik de 4 eetlepels eiwitpoeder. Ik kreeg dit recept van Obesity Help. Het werd gepost door thekingskid .
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter die meel bevat
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met appelmoes (suikervrij)
- 2 theelepels bakpoeder
- 1/2 theelepel bakpoeder
- 1/2 theelepel zout
- 1/2 theelepel kaneel
- 2 eiwitten
- 3 bananen (rijp en gepureerd)
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met magere melk (ik gebruik Lactaid Fat Free Milk)
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met appelmoes (suikervrij)
- 4 eetlepels eiwitpoeder (ik gebruik 4 scheppen vanille-weiproteïne)
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met walnoten (gehakt)
Bereiding
-
Bak op 400 graden.
-
Smeer de muffinvormpjes in met Pam spray. Combineer bloem, Splenda, bakpoeder, bakpoeder, zout en kaneel en meng het geheel. Klop in een kom eiwit met een wisk of vork. Roer in gepureerde banaan, appelmoes, noten en melk. meelmengsel en meng dit samen. Blik in muffinvormpjes.
-
Bak gedurende 20-25 minuten. Steek een tandenstoker in het midden van de muffin om zeker door te koken. Koel in de pan gedurende 5 minuten en verwijder en koel af op een rooster.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minMuffinsboter, suiker, ei, havermout, karnemelk, meel, zout, poeder, soda-, kaneel,havermout karnemelkmuffins -
40 minMuffinsappeltaart kruiden, eieren, appeltaart kruiden, cake,appelmuffins (cakemix) -
20 minMuffinsbananen, melk, kaneel, nootmuskaat, suiker, poeder, zout, meel, suiker,nana muffins -
35 minMuffinsmeel, poeder, soda-, zout, haver, suiker, kersen, amandelen, yoghurt, olie-, ei,cherry amandelmuffins (geschenkmix in een pot)
Ik vond het geweldig