Botanische sandwich

Name: botanische sandwich
Total time: 5 min
Yield: 2 sandwiches, 2
Ingredients: 50 g gesneden geroosterde kipfilet; 6 plakjes geroosterde rode paprika; Een kopje met een inhoud van 130 ml met spinazieblaadjes; 3 eetlepels aubergine dip (ik gebruik Yumi's Mediterranean); 4 sneetjes volkoren brood; 1 theelepel olijfolie; zout en peper naar smaak

Ik ging gisteren naar de botanische tuinen en besloot om een lunchpakket mee te nemen. Ik had alleen restjes, maar het resultaat was DIT! (Natuurlijk zal ik het waarschijnlijk nooit meer halen, omdat ik nooit dezelfde ingrediënten zal hebben.)

Ingrediënten

50 g gesneden geroosterde kipfilet
6 plakjes geroosterde rode paprika
Een kopje met een inhoud van
130 ml met spinazieblaadjes
3 eetlepels aubergine dip (ik gebruik Yumi's Mediterranean)

4 sneetjes volkoren brood
1 theelepel olijfolie
Zout en peper naar smaak

Bereiding

Leg op twee van de plakken de spinaziebladeren gelijkmatig en vervolgens de kip.
Drapeer de paprika's over de bovenkant. Smeer een beetje olijfolie en breng op smaak met zout en peper.
Leg de andere twee sneetjes brood erop.
EAT!
By the way, these travel great.Just make sure to wrap them tightly in clingfilm !

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

40 min

Lunch / Snacks

kaas, kaas, ui, olijven, ei, ei, karnemelkkoekjes Grands! Vlokkig, water, Sesam zaden, peterselie, olijven,

mediterrane kaasvouwers
40 min

Lunch / Snacks

yoghurt, karnemelk, mayonaise, azijn, suiker, kaas, peper, saus, olie-, kippenborsten, hoofdsla, selderij ribben, wortels, ui, paddestoel, tomaten, spek,

lichte buffels kippensalade
20 min

Lunch / Snacks

paddestoel, olie-, zout peper, boter, brood, pesto saus, kaas,

portobello croque monsieur
5 min

Lunch / Snacks

tortilla wrap kruid flatout, kaas, pepers,

laag vetgehalte Italiaanse chili relleños wrap

Ik vond het geweldig

Botanische sandwich

Ik ging gisteren naar de botanische tuinen en besloot om een ​​lunchpakket mee te nemen. Ik had alleen restjes, maar het resultaat was DIT! (Natuurlijk zal ik het waarschijnlijk nooit meer halen, omdat ik nooit dezelfde ingrediënten zal hebben.)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Ik ging gisteren naar de botanische tuinen en besloot om een lunchpakket mee te nemen. Ik had alleen restjes, maar het resultaat was DIT! (Natuurlijk zal ik het waarschijnlijk nooit meer halen, omdat ik nooit dezelfde ingrediënten zal hebben.)