Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Arci
Boterachtige kabeljauw- en groentepakketten
Dit snelle, kleurrijke en voedzame nachtdiner is een geweldige manier om uw gezin aan te moedigen meer vis te eten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Smeer Smeerbare boter met bieslook, peterselie, citroensap, citroenschil, knoflook en mosterd tot alles goed is; opzij zetten.
-
Leg 4 grote vellen perkament op een werkblad.Gelegen een gelijk deel van de courgette, rode paprika en wortel in het midden van elk vel.Spenkel gelijkmatig door met de helft van elk zout en peper.
-
Topgroenten met een stuk kabeljauw. Gelijkmatig besprenkelen met overgebleven zout en peper. Dopbladbotermengsel gelijkmatig over vis en groenten. Verzamel pakjes door de zijkanten op te vouwen en stevig dicht te vouwen. Vouw onder de uiteinden stevig vast.Verplaats naar een groot bakblik met omranding .
-
Bak gedurende 20 minuten. Laten we 5 minuten rusten; Open zorgvuldig pakketten om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minVertrouwde merken: recepten en tipsolie-, ui, knoflook, paprika, tomaten, Chili poeder, ancho chilepowder, komijn, paprika poeder, tomaten, water, zout peper, eieren,Mexicaanse Shakshuka
-
55 minVertrouwde merken: recepten en tipslijnzaad, water, bonen, brood, teentje knoflook, zout, Worcestershire saus, vloeibare rook, verstuiven,rokerige zwarte bonenburgers
-
0 minVertrouwde merken: recepten en tipsmeel, karamel stukjes volgens instructies, chocolade, pinda Bros,met chocolade gedoopt en met snoep bedekt pinwheel
-
265 minVertrouwde merken: recepten en tipschocolade, boter, melk, chocolade, slagroom,oreo® drielaagse chocoladetaart
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig