Broccoli kip Dijon (zuidstrand dieet)

Name: broccoli kip Dijon (zuidstrand dieet)
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 130 liter kipbouillon met verlaagd natriumgehalte; 1 eetlepel lichte sojasaus; Een kom met een inhoud van 1 liter met broccoliroosjes; 1 teentje knoflook, gehakt; 1 eetlepel olijfolie; 400 gram kippenborst zonder botten, in dunne reepjes gesneden; 2 eetlepels Dijon-mosterd

Dit recept komt uit.Ik heb het nog niet geprobeerd, maar het ziet er geweldig uit! Zodra ik de kans krijg om dit gerecht te maken, laat ik jullie allemaal weten hoe het zit.

Ingrediënten

Bereiding

Meng kippenbouillon en sojasaus; opzij zetten.
Bak en roer broccoli en knoflook in hete olie in grote koekenpan op middelhoog vuur tot ze knapperig zijn.
Verwijder van koekepan; dek af om warm te blijven.
Voeg de kip toe aan de koekenpan; kook en roer 3 tot 4 minuten of tot het gaar is.
Voeg het bouillonmengsel toe; Meng goed.
Laten koken.
Zet het vuur laag tot medium laag.
Roer de mosterd erdoor tot hij goed gemengd is.
Breng het broccoli-mengsel terug naar de koekenpan; meng voorzichtig.
Kook tot het erdoor is verwarmd, af en toe roerend.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

Ik vond het geweldig

Broccoli kip Dijon (zuidstrand dieet)

Dit recept komt uit.Ik heb het nog niet geprobeerd, maar het ziet er geweldig uit! Zodra ik de kans krijg om dit gerecht te maken, laat ik jullie allemaal weten hoe het zit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies