Broccoli quesadillas

Name: broccoli quesadillas
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4-6
Ingredients: 4 meel tortilla's van burrito-grootte; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met geraspte monterey jack-kaas, verpakt (ongeveer 100 gram); Een schaal met een inhoud van 3/8 liter die gekookte broccoli bevat, gesneden, op kamertemperatuur

Heb je dit van Delicious Living website. Dus makkelijk en snel. Hier staat het recept: "De volgende keer dat je broccoli kookt voor het avondeten, voeg dan een beetje extra toe zodat je deze de volgende dag kunt maken voor de lunch of een naschoolse snack (of zelfs een licht avondmaal). Misschien moet u er een voor een maken, afhankelijk van de grootte van uw pan. Laat de gerechten indien gewenst warm in de oven totdat alles gaar is. " Ik gebruik cheddar kaas, omdat ik het bij de hand heb. Het koken van de broccoli is NIET inbegrepen.

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
3/8 liter die gekookte broccoli bevat, gesneden, op kamertemperatuur

Bereiding

Verwarm de grillplaat of de zware koekenpan gedurende 3 minuten op matig vuur. Voeg een meeltortilla of twee toe en strooi elk met ongeveer een kopje met een capaciteit van 130 ml kaas.
Verdeel broccoli (ongeveer Een kom met een inhoud van 1/4 liter die per quesadilla bevat) tussen tortilla's, strooi het over de kaas en verdeel de overgebleven kaas over broccoli.
Leg elke tortilla met een tweede tortilla en kook enkele minuten, totdat de onderkant van de onderste tortilla licht goud is.
Draai de quesadilla om en kook op de tweede kant tot de bodem goudbruin is. Kaas moet volledig zijn gesmolten. Haal de pan van de pan en snijd in partjes. Houd het warm of warm. Snijd in kleinere partjes voor de voorgerechten.

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

Ik vond het geweldig

Broccoli quesadillas

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies