Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Gp
Buffel spiesjes
Buffalo is erg mager en een goede keuze voor vetarme maaltijden (rundvlees kan worden aangemaakt met een hoger aantal calorieën / vet). Voor WW op het flexplan één portie = 3 punten. De 24-uurs marineertijd is niet inbegrepen in prep / cook times.Recipe source: Great Cooking Every Day
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een schaal of kom van 9 x 13 glazen marinade-ingrediënten (uien-muskaat) combineren.
-
Rijg buffels op metalen spiesen.
-
Leg de skewered buffalo in de marinade, draai de jas aan, dek af met plasticfolie en zet 24 uur in de koelkast.
-
Sproei grillrek of grillpan met Pam en bereid vervolgens grill of voorverwarm vleeskuikens.
-
Verwijder spiesjes uit de marinade en gooi de marinade weg.
-
Grill of braden spiesen centimeter van hitte tot gedaan (3 minuten per kant voor medium-rare).
-
Breng spiesjes over op schotel of afzonderlijke borden.
-
25 minVleeskaas, peterselie, basilicum, zout, peper, teentjes knoflook, olie-, eieren, rundvlees, brood,gehaktballen authentieke Italiaanse gehaktbal -
30 minVleeskarnemelk, brood, ei lichtjes, ui, rundvlees, varkensvlees, zout, peper, knoflook, Worcestershire saus, kaas, mierikswortel,gram gehaktballetjes -
720 minVleesin, sojasaus, teriyaki-saus, Worcestershire saus, saus, ui, knoflook poeder, Chili poeder, peper, suiker, vloeibare rook,kapitein Ken's traditionele beef jerky -
87 minVleesei, zoutachtige kruimels, basilicum, oregano, rosmarijn, zout, peper, rundvlees, spek, kaas,siciliaans vleesbroodje, onze kant op
Ik vond het geweldig