Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Gp
Buffel spiesjes
Buffalo is erg mager en een goede keuze voor vetarme maaltijden (rundvlees kan worden aangemaakt met een hoger aantal calorieën / vet). Voor WW op het flexplan één portie = 3 punten. De 24-uurs marineertijd is niet inbegrepen in prep / cook times.Recipe source: Great Cooking Every Day
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een schaal of kom van 9 x 13 glazen marinade-ingrediënten (uien-muskaat) combineren.
-
Rijg buffels op metalen spiesen.
-
Leg de skewered buffalo in de marinade, draai de jas aan, dek af met plasticfolie en zet 24 uur in de koelkast.
-
Sproei grillrek of grillpan met Pam en bereid vervolgens grill of voorverwarm vleeskuikens.
-
Verwijder spiesjes uit de marinade en gooi de marinade weg.
-
Grill of braden spiesen centimeter van hitte tot gedaan (3 minuten per kant voor medium-rare).
-
Breng spiesjes over op schotel of afzonderlijke borden.
-
25 minVleespeterselie, koriander, ui, citroensap, olie-, komijn, koriander, paprika poeder, azijn, ketchup, teentjes knoflook, gemberwortel, Thaise chili pasta, zout peper, biefstuk,Marokkaanse rundvlees-kabobs -
60 minVleesrundvlees, ui, paprika, paprika, wortel, selderij, teentje knoflook, Chili poeder, basilicum, oregano, tomaten, bonen, bonen, kikkererwten, tomaten,Jamie Sale's chili -
60 minVleesrundvlees, worst, teentje knoflook, ui, paddestoel, tomaten, zout, peper, kruiderij, kaas, zure room, mayonaise, knoflook poeder, peper, kaas, Mozzarella,linda's low carb italiaanse braadpan -
255 minVleesrundvlees borst, ui, peely saladedressing, bier, Zout, peper, baai, ui,zachte borst
Ik vond het geweldig