Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Gp
Buffel spiesjes
Buffalo is erg mager en een goede keuze voor vetarme maaltijden (rundvlees kan worden aangemaakt met een hoger aantal calorieën / vet). Voor WW op het flexplan één portie = 3 punten. De 24-uurs marineertijd is niet inbegrepen in prep / cook times.Recipe source: Great Cooking Every Day
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een schaal of kom van 9 x 13 glazen marinade-ingrediënten (uien-muskaat) combineren.
-
Rijg buffels op metalen spiesen.
-
Leg de skewered buffalo in de marinade, draai de jas aan, dek af met plasticfolie en zet 24 uur in de koelkast.
-
Sproei grillrek of grillpan met Pam en bereid vervolgens grill of voorverwarm vleeskuikens.
-
Verwijder spiesjes uit de marinade en gooi de marinade weg.
-
Grill of braden spiesen centimeter van hitte tot gedaan (3 minuten per kant voor medium-rare).
-
Breng spiesjes over op schotel of afzonderlijke borden.
-
70 minVleesolie-, rundvlees stoven, ui, sherry wijn, knoflook zout, paddestoel,rundvleesblokjes in sherry -
60 minVleesbiefstuk, olie-, ui, teentjes knoflook, paprika, jalapenos, tomaten, pepers, el pato salsa fresca, ketchup, bouillon, komijn, Chili poeder, baai, zout peper,steak picado -
30 minVleesrundvlees, ui, knoflookteentjes verdeeld, tomaten, peterselie, oregano, komijn, kaneel, zout, brood, komkommer, yoghurt, munt,gyro braadpan -
0 minBijgerechtpompoen winter eikel, Knoflook, Macaroni is niet verrijkt, olie-, spek, Soep voorraad kip, rosmarijn, kaas,penne met acorn squash en pancetta
Ik vond het geweldig