Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Gp
Buffel spiesjes
Buffalo is erg mager en een goede keuze voor vetarme maaltijden (rundvlees kan worden aangemaakt met een hoger aantal calorieën / vet). Voor WW op het flexplan één portie = 3 punten. De 24-uurs marineertijd is niet inbegrepen in prep / cook times.Recipe source: Great Cooking Every Day
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een schaal of kom van 9 x 13 glazen marinade-ingrediënten (uien-muskaat) combineren.
-
Rijg buffels op metalen spiesen.
-
Leg de skewered buffalo in de marinade, draai de jas aan, dek af met plasticfolie en zet 24 uur in de koelkast.
-
Sproei grillrek of grillpan met Pam en bereid vervolgens grill of voorverwarm vleeskuikens.
-
Verwijder spiesjes uit de marinade en gooi de marinade weg.
-
Grill of braden spiesen centimeter van hitte tot gedaan (3 minuten per kant voor medium-rare).
-
Breng spiesjes over op schotel of afzonderlijke borden.
-
35 minVleesrundvlees, ham, garnaal, ui, teentje knoflook, pepervlokken, zout peper, eieren, saltines, erwten, ui, baai,rundvlees, ham en garnalen ballen (Dominicaanse Republiek) -
30 minVleesrundvlees, ui, teentjes knoflook, taco kruiden, bonen, zure room, guacamole, tomaten, ui, kaas,gemakkelijke, vlezige taco-dip met 7 lagen -
540 minVleesoxtails, water, gember, ui, nuoc nam vissaus, anijs, kruidnagel, kaneel inch ", venkelzaad, zout, baai, rijst, lente-ui, koriander, basilicum, munt, ui, taugé, limes in, filet mignon, hoisinsaus, sriracha saus Chili saus,vietnamees rundvlees en rijstnoedelsoep (pho) -
70 minVleeshoisinsaus, ketchup, honing, chilisaus, aminos, rijst, citroensap, teentjes knoflook, gember, 5 kruiden, suiker, cayenne, varkensribbetjes in ribben, Sesam zaden,chinese 5 spice spareribs
Ik vond het geweldig