Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Gp
Buffel spiesjes
Buffalo is erg mager en een goede keuze voor vetarme maaltijden (rundvlees kan worden aangemaakt met een hoger aantal calorieën / vet). Voor WW op het flexplan één portie = 3 punten. De 24-uurs marineertijd is niet inbegrepen in prep / cook times.Recipe source: Great Cooking Every Day
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een schaal of kom van 9 x 13 glazen marinade-ingrediënten (uien-muskaat) combineren.
-
Rijg buffels op metalen spiesen.
-
Leg de skewered buffalo in de marinade, draai de jas aan, dek af met plasticfolie en zet 24 uur in de koelkast.
-
Sproei grillrek of grillpan met Pam en bereid vervolgens grill of voorverwarm vleeskuikens.
-
Verwijder spiesjes uit de marinade en gooi de marinade weg.
-
Grill of braden spiesen centimeter van hitte tot gedaan (3 minuten per kant voor medium-rare).
-
Breng spiesjes over op schotel of afzonderlijke borden.
-
40 minVleesolie-, rundvlees, teentjes knoflook, Marinara saus, jus "of", Melk creme, kaas, oregano, rosmarijn, zout peper, pasta, kaas,snel gebakken pasta -
30 minVleesrundvlees, boterachtige cracker, ei, paddestoel, mosterd-, peterselie, mierikswortelsaus, Worcestershire saus, water,salisbury steak gemaakt met gehakt -
45 minVleesbeef magerder, ui, teentje knoflook, Jalapeno peper, zout, peper, Chili poeder, tomaten, macaroni, bouillon, kaas, kaas, kaas, spinazie,drie kaas zelfgemaakte hamburger helper -
35 minVleesolie-, pepers, gemberwortel, knoflook, pindakaas, suiker, kokosmelk, basilicum, koriander, rundvlees, vissaus,Thaise gehaktballen met saté
Ik vond het geweldig