Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Gp
Buffel spiesjes
Buffalo is erg mager en een goede keuze voor vetarme maaltijden (rundvlees kan worden aangemaakt met een hoger aantal calorieën / vet). Voor WW op het flexplan één portie = 3 punten. De 24-uurs marineertijd is niet inbegrepen in prep / cook times.Recipe source: Great Cooking Every Day
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een schaal of kom van 9 x 13 glazen marinade-ingrediënten (uien-muskaat) combineren.
-
Rijg buffels op metalen spiesen.
-
Leg de skewered buffalo in de marinade, draai de jas aan, dek af met plasticfolie en zet 24 uur in de koelkast.
-
Sproei grillrek of grillpan met Pam en bereid vervolgens grill of voorverwarm vleeskuikens.
-
Verwijder spiesjes uit de marinade en gooi de marinade weg.
-
Grill of braden spiesen centimeter van hitte tot gedaan (3 minuten per kant voor medium-rare).
-
Breng spiesjes over op schotel of afzonderlijke borden.
-
0 minVleesverstuiven, spinazie, noedel, vleessaus, peper, zout, kaas, kaas,Lazy lasagna met 5 ingrediënten -
75 minVleesrundvlees, brood, ui, zout, peper, ketchup, ei, peterselie, suiker, mosterd-, ketchup, kruid zoals zet peterselie tijm marjolein,heerlijk gehaktbrood (geheim ingrediënt: ketchup) -
150 minVleesolie-, rundvlees, zout, ui, Chili poeder, komijn, peper, cacao, bonen, tomaten, tomaten, cola not diet!,biefstuk en shake chili -
30 minVleesrundvlees, ui, paddestoel, teentjes knoflook, paddestoel, water, mayonaise, zout peper,wonder hamburger stroganoff
Ik vond het geweldig