Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Gp
Buffel spiesjes
Buffalo is erg mager en een goede keuze voor vetarme maaltijden (rundvlees kan worden aangemaakt met een hoger aantal calorieën / vet). Voor WW op het flexplan één portie = 3 punten. De 24-uurs marineertijd is niet inbegrepen in prep / cook times.Recipe source: Great Cooking Every Day
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een schaal of kom van 9 x 13 glazen marinade-ingrediënten (uien-muskaat) combineren.
-
Rijg buffels op metalen spiesen.
-
Leg de skewered buffalo in de marinade, draai de jas aan, dek af met plasticfolie en zet 24 uur in de koelkast.
-
Sproei grillrek of grillpan met Pam en bereid vervolgens grill of voorverwarm vleeskuikens.
-
Verwijder spiesjes uit de marinade en gooi de marinade weg.
-
Grill of braden spiesen centimeter van hitte tot gedaan (3 minuten per kant voor medium-rare).
-
Breng spiesjes over op schotel of afzonderlijke borden.
-
30 minVleesbiefstuk, gember, olie-, peper, aardappelen, olie-, chilisaus, gember, citroen, olie-,zoete gembersteak en zoete aardappelen -
70 minVleesrundvlees, ui, roomkippensoep, melk, zout, peper, tater tots, kaas,nog een andere tater tot casserole -
24 minVleesvarkenskoteletten, zout peper, cornflakes kruimels, ei, melk, olie-, water,gepaneerde varkenskarbonades in de snelkookpan -
18 minVleesham, ui, teriyaki marinade kinkoman, Worcestershire saus, honing barbecue saus, Zout, peper, knoflook, peper, Zout, Thousand Island dressing, ketchup, augurkenvoedsel,dz koekenpan hamburger
Ik vond het geweldig