Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Gp
Buffel spiesjes
Buffalo is erg mager en een goede keuze voor vetarme maaltijden (rundvlees kan worden aangemaakt met een hoger aantal calorieën / vet). Voor WW op het flexplan één portie = 3 punten. De 24-uurs marineertijd is niet inbegrepen in prep / cook times.Recipe source: Great Cooking Every Day
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een schaal of kom van 9 x 13 glazen marinade-ingrediënten (uien-muskaat) combineren.
-
Rijg buffels op metalen spiesen.
-
Leg de skewered buffalo in de marinade, draai de jas aan, dek af met plasticfolie en zet 24 uur in de koelkast.
-
Sproei grillrek of grillpan met Pam en bereid vervolgens grill of voorverwarm vleeskuikens.
-
Verwijder spiesjes uit de marinade en gooi de marinade weg.
-
Grill of braden spiesen centimeter van hitte tot gedaan (3 minuten per kant voor medium-rare).
-
Breng spiesjes over op schotel of afzonderlijke borden.
-
25 minVleeskorte rib ribben, teentjes knoflook, citroen, kerrie poeder, kurkuma, koriander, paprika poeder, zout, peper,geroosterde korte ribben uit Kenia -
80 minVleesrundvlees, ui, knoflook, peper, kaas, creme maïs, tomaten, tomaten, pimiento, Jalapeno pepers, zout peper, Chili poeder, mosterd-, paddestoel, noedel, kaas,gehakt en noedel bakken -
50 minVleesrijst, ham, ui, teentje knoflook, paprika, tomaten, water, kaas,rijst-a-roni gevulde paprika's -
25 minVleesrundvlees, knoflook, komijn, wijn, ui, zout peper, pasta saus, pasta saus,luie man's soutzoukakia (een Griekse stijl bolognese)
Ik vond het geweldig