Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Gp
Buffel spiesjes
Buffalo is erg mager en een goede keuze voor vetarme maaltijden (rundvlees kan worden aangemaakt met een hoger aantal calorieën / vet). Voor WW op het flexplan één portie = 3 punten. De 24-uurs marineertijd is niet inbegrepen in prep / cook times.Recipe source: Great Cooking Every Day
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een schaal of kom van 9 x 13 glazen marinade-ingrediënten (uien-muskaat) combineren.
-
Rijg buffels op metalen spiesen.
-
Leg de skewered buffalo in de marinade, draai de jas aan, dek af met plasticfolie en zet 24 uur in de koelkast.
-
Sproei grillrek of grillpan met Pam en bereid vervolgens grill of voorverwarm vleeskuikens.
-
Verwijder spiesjes uit de marinade en gooi de marinade weg.
-
Grill of braden spiesen centimeter van hitte tot gedaan (3 minuten per kant voor medium-rare).
-
Breng spiesjes over op schotel of afzonderlijke borden.
-
65 minVleesTurkije, tomaten, chorizo worst, ui, teentjes knoflook, brood, ei, barbecuesaus, zout, biefstuk, komijn,gehaktbrood van kalkoen en chorizo -
50 minVleesappelsap, chili peper vlokken, chili peper vlokken, teentje knoflook, suiker, gember, chili peper vlokken,drievoudige chili wing saus -
35 minVleesrundvlees, ui, rijst, zout peper,gemalen rundvlees en saus --- 3 ingrediënten -
45 minVleesaardappelen, zout, olie-, peper, boter, kaas, sjalot, peterselie, knoflookteentje door knoflookpers, biefstuk,gegrilde stripsteaks en aardappelen met blauwe kaasboter
Ik vond het geweldig