Buffelkip voor broodjes

Name: buffelkip voor broodjes
Cook time: 14 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kippenborsten zonder vel zonder vel; Een beker met een inhoud van 130 ml die een bleu-kaas saladedressing bevat; Een beker met een inhoud van 60 ml die meel bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met boter, gesmolten; 1 eetlepel hete pepersaus; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met spinazieblaadjes; 4 ronde broodjes deli, gespleten en licht geroosterd

Dit is gebaseerd op een Tyson Foods-recept dat ik heb geprobeerd en waar ik van hield !! Gebruik gerust wraps in plaats van deli rolls

Ingrediënten

Bereiding

Plaats de kip tussen de lagen plasticfolie of vetvrij papier.
Wrijf licht in met deegroller of vleeshamer om plat te maken.
Leg 3 eetlepels kaassaus met blauwe kaas in een ondiepe ovenschaal.
Smeer de kip licht in met dressing; dip in bloem om te coaten.
Smelt boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
Voeg de kip toe aan de koekenpan. Kook 5 minuten aan de ene kant om bruin te bakken. Kook 5 minuten aan de andere kant bruin.
Als je klaar bent, haal je de kip uit de pan.
Giet boter van de koekenpan af behalve 1 eetlepel; voeg hete pepersaus toe en roer om te mengen met boter.
Keer terug naar verwarming en voeg kip toe.
Kook kip 2 minuten aan elke kant in pepersaus.
Serveer kip op geroosterde broodjes met spinazieblaadjes.
Serveer blauwe kaasdressing aan de zijkant.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

Ik vond het geweldig

Buffelkip voor broodjes

Dit is gebaseerd op een Tyson Foods-recept dat ik heb geprobeerd en waar ik van hield !! Gebruik gerust wraps in plaats van deli rolls

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies