Cajun worst en bonen pakketten

Name: cajun worst en bonen pakketten
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: Gerookte kalkoenworst van 400 gram met verminderd vetgehalte, gesneden in plakjes van 2/3 centimeter; 2 (425 gram) blikken zwarte bonen, uitgelekt en gespoeld; 1 (411 gram) kan tomaten met ui en knoflook in blokjes snijden; 2 theelepels extra gekruide kruidenmengeling

Ingrediënten

Gerookte kalkoenworst van 400 gram met verminderd vetgehalte, gesneden in plakjes van 2/3 centimeter
2 (425 gram) blikken zwarte bonen, uitgelekt en gespoeld

1 (411 gram) kan tomaten met ui en knoflook in blokjes snijden
2 theelepels extra gekruide kruidenmengeling

Bereiding

Combineer worst, bonen, tomaten en kruiden.
Centreer 0,25 van het worstmengsel op een 12 x 18 vel aluminiumfolie op dik papier. Sluit zijkanten van de folie en dubbele vouw. Dubbele vouwuiteinden, laat ruimte voor warmte om binnenin te circuleren. Herhaal 4 pakketjes.
Plaats de pakketten op een bakplaat en bak ze gedurende 18-20 minuten op 450 *.

Blogs die misschien interessant zijn

vlees goed of slecht

kokosvlees voeding voordelen en nadelen

150 min

Vlees

kool, rundvlees, varkensvlees, rijst, ui, citroensap, zout peper, paprika poeder, ui, olie-, water, tomaten, suiker, citroensap,

beste ooit koolbroodjes
60 min

Vlees

ui, boter, mosterd-, Worcestershire saus, azijn, suiker, zout, peper, ketchup, entrecote in,

zuidelijke geroosterde rundvlees tips
25 min

Vlees

rundvlees, ui, brood, melk, zout peper, komijn, Chili poeder, piment, spiesen metaal,

egyptisch rundvlees koftas (gemalen rundvlees aan spiesjes)
250 min

Vlees

ca. rundvleesrib inclusief bot per persoon ozs vlees, sojasaus gms, tomaten, siroopblik perziken, teentjes knoflook gms,

rundvlees-zingo

Ik vond het geweldig

Cajun worst en bonen pakketten

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Combineer worst, bonen, tomaten en kruiden.