Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Chana dal (gele linzen) met spinazie
 
 
4 PortiesPTM40 min

Chana dal (gele linzen) met spinazie


Chana dal (of Bengaalse gram) is mijn favoriete linzensoorten, en zorgt samen met spinazie met een prachtige mix van kruiden in dit gerecht voor een zeer gezonde, voedzame maaltijd. Spreidentijd omvat geen tijd voor voorwekende linzen. Opmerking: dit is een nogal droge linzengerecht, als je de meer natte, soepele variëteit prefereert, dan zou je kunnen kiezen voor een ander recept met chana dal dat ik heb gepost: 83985)

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Was linzen en laat ze minimaal een uur voor gebruik weken in water (ik laat de mijne meestal een nacht laten weken).
  2. Giet de linzen af, doe ze in een grote pan met genoeg water om de linzen te bedekken, laat aan de kook komen en laat het 20-30 minuten sudderen tot de linzen zacht zijn geworden (u kunt hiervoor extra water gebruiken).
  3. Laat ze aan de kook komen om het koken te laten verdampen - maar zorg ervoor dat ze niet te gaar worden zodat ze papperig worden.
  4. Verhit olie, voeg laurierblaadjes en kaneel toe en bak de mosterdzaadjes tot ze spetteren, voeg dan ui, gember, knoflook en chili toe en bak nog eens 5 minuten.
  5. Voeg spinazie toe en kook gedurende 10 minuten of tot spinazie droog en geabsorbeerd is.
  6. Roer de resterende kruiden en zout erdoor en bak 3-4 minuten.
  7. Voeg als laatste de linzen toe, roer en kook nog eens 5 minuten.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407