Chicken artichoke skillet

Name: chicken artichoke skillet
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 helften kipfilet zonder been; 1/4 theelepel zout; 1/4 theelepel peper; 2 theelepels olijfolie; 170 liter kippenbouillon; 1 (397 gram) kan artisjok harten, uitgelekt en in vieren gedeeld; Een kop met een inhoud van 60 ml die Griekse olijf bevat, ontpit en gehalveerd; Een kop met een inhoud van 60 ml die Griekse olijf bevat, ontpit en gehalveerd; 2 eetlepels verse oregano, gehakt; 1 eetlepel citroensap

Ingrediënten

4 helften kipfilet zonder been
1/4 theelepel zout
1/4 theelepel peper
2 theelepels olijfolie
170 liter kippenbouillon

1 (397 gram) kan artisjok harten, uitgelekt en in vieren gedeeld
Een kop met een inhoud van
60 ml die Griekse olijf bevat, ontpit en gehalveerd
Een kop met een inhoud van
60 ml die Griekse olijf bevat, ontpit en gehalveerd
2 eetlepels verse oregano, gehakt
1 eetlepel citroensap

Bereiding

Bestrooi de kip met zout en peper.
In een grote koekenpan met anti-aanbaklaag kook je kip in olie op middelhoog vuur gedurende 3 minuten aan elke kant.
Combineer de bouillon, artisjokharten, olijven, oregano en citroensap; toevoegen aan koekepan.
Aan de kook brengen.
Verminder hitte; dek af en laat 4-6 minuten sudderen of totdat het kippensap helder is.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

35 min

Kipfilet

kip in, olie-, ananas, kokosmelk, limoen, teentjes knoflook, Cayenne peper, ui, peper, peper, wortel, bloemkool, olie-, zout,

pina colada kip met calypso confetti bloemkool (paleo)
50 min

Kipfilet

kippenborsten, ui, olie-,

Rita's ui met kip
8 min

Kipfilet

mayonaise, mosterd-, dragon dragon, kippenborsten,

eenvoudig gegrilde dijon kip
25 min

Kipfilet

kippenborsten, pasta saus, courgette broccoli roosjes, kaas, kaas,

kip parmezaan folie pakketten

Ik vond het geweldig

Chicken artichoke skillet

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Bestrooi de kip met zout en peper.