Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Pipster
Chinese algemene kip - ww kern
Dit is een erg smakelijke versie van de kip van generaal Tso. Als je de Core Watchers Core volgt, is de maizena minder dan een halve punt per portie. Op Flex is dit ongeveer 6 punten per portie.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Snij kip in stukken van 5 centimeter.
-
Meng in een kleine kom kippenbouillon, maizena, Splenda, sojasaus, azijn en gember. Opzij zetten.
-
Verhit de olie in de pan of wok op middelhoog vuur. Voeg lente-uitjes, knoflook en peper toe. Bak 2 minuten, voeg de kip toe en bak tot hij bruin is, nog ongeveer 5 minuten.
-
Voeg de saus toe en laat sudderen tot de saus dikker wordt en de kip ongeveer 3 minuten gaar is.
-
Serveer kip en saus over rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minKipfiletmeel, paprika poeder, oregano, Beau Monde kruiden, knoflook zout, tijm, kippenbouillon, olie-, boter, paddestoel, Marsala, cream sherry, kippenbouillon, Melk creme, maïzena, zout peper,momosita's beste kippenmalaala ooit -
30 minKipfileteieren, teentje knoflook, peterselie, zout, peper, brood, kaas, kip koteletten bonsde dikte, olie-, boter, wijn, bouillon, citroensap,kip schnitzel -
90 minKipfiletknoflookteentjes verbrijzeld, tijm, baai, zout, pepervlokken, karnemelk, kip tenders, cornflakes, spray anti-aanbak,in de oven gebakken krokante kip-offertes -
30 minKipfiletpasta, spek, kippenborst in bijten, meel, ui, teentjes knoflook, olie-, zout peper, kaas, peterselie,pasta rustica
Ik vond het geweldig