Chocolade pindakaas sojamelk smoothie

Ik kreeg dit van. Yell At Your Fat is een podcast van Wendy, ze is 139 ponden kwijtgeraakt en doet 139 podcasts over haar reis van afvallen. Ze is een gekke kat en leuk om naar te luisteren. Ze zingt ook graag.hehe You kan banaan hieraan toevoegen, of aardbeien, creatief worden. Voor bevroren sojamelk, meet een kopje, en bevriezen in een ijsbak voor het mengen gemak. Als er dingen vastlopen tijdens het mengen, stop dan met de blender en beweeg de bevroren stukken met een lepel. Als je nog steeds moeite hebt met het mengen, voeg dan meer sojamelk toe. Prep en cook (blend) -tijd zijn schattingen en bevatten geen invriestijd voor de sojamelk. (;