Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Citroen en kruiden vis koekepan
 
 
4 PortiesPTM30 min

Citroen en kruiden vis koekepan


Creëer een voorproefje van de Middellandse Zee met deze eenvoudige maaltijd met één pot - het is een verfrissende verandering in tempo van kip.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng bouillon aan de kook in een grote, diepe koekenpan met antiaanbaklaag op hoog vuur; roer in orzo en reduceer de hitte tot middelhoog. Kook volgens de aanwijzingen op de verpakking, en roer regelmatig, behalve NIET LOPEN.
  2. Verlaag het vuur tot medium. Roer de groene bonen en tomaten erdoor; kook 1 minuut.
  3. Schik vis boven orzo-mengsel; bestrooi met oregano en zout en peper, indien gewenst. Reduceer hitte tot medium; bedek en sudder 8 tot 9 minuten of net totdat de vis ondoorzichtig is.Top vis met geraspte citroenschil voor het serveren.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407