Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Love Sweat Mangia!
Couscous met curries
Ik serveer dit zowel als bijgerecht en als een vleesloos voorgerecht. In beide gevallen zijn mensen dol op de combinatie van ingrediënten. - Diane Werner
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met ongekookte couscous
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die kleine verse broccoliroosjes bevat
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met julienned wortels
- 1 eetlepel water
- Een kop met een capaciteit van 60 ml met gesneden groene uien
- 2 eetlepels balsamicoazijn
- 4-1/2 theelepels olijfolie
- 1-1/2 theelepels suiker
- 1-1/2 theelepels kerriepoeder
- 1 theelepel verse gemberwortel fijngehakt
- 1/2 theelepel zout
- Een kopje met een capaciteit van 190 ml met droge geroosterde cashewnoten, in stukjes gesneden
- 1 blik (425 gram) kekerbonen of kikkererwten, gespoeld en uitgelekt
-
Een kopje met een inhoud van190 ml met verkruimelde fetakaas, optioneel
Bereiding
-
Kouscous koken volgens de aanwijzingen op de verpakking. Ondertussen, in een magnetronbestendige kom, kook je de broccoli, de wortels en het water gedurende 1 minuut op hoog; drain.Transfer naar een grote kom. Voeg de couscous en uien toe.
-
Combineer de azijn, olie, suiker, gember en zout; Giet over het couscous mengsel en roer voorzichtig om te coaten. Stoof in cashewnoten en kekerbonen. Vouw zachtjes feta in indien gewenst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
125 minCursusmeel, peper, lam stoof vlees in, olie-, tomaten, bouillon, baai, ui, bonen, wortel, aardappelen,lam herders taart
-
30 minBrood bakkentaart appels, suiker, rozijnen, noten, eieren, olie-, vanille, meel, soda-, kaneel, zout,fruit en nootmuffins
-
45 minCursuspizza, maïsmeel, rundvlees, ui, Chili poeder, zout, peper, salsa, zure room, tomaten, olijven, kaas, tortilla chips,nacho pizza
-
40 minCursusmeel, suiker, poeder, boter, melk, dadels, walnoten, water, slagroom,datumpudding schoenmaker
Ik vond het geweldig