Crock-pot kip en vulling (5 ww punten)

van ww message boards LET OP: als je een nieuwere crockpot hebt, zou ik alleen ongeveer 4,5 -5 uur koken anders krijg je een droge kip en een papperige puinhoop. Dit heeft echter een geweldige smaak, probeer het gewoon niet te gaar te maken .:)

Leg de kip op de bodem van de crockpot. Giet bouillon over de kip. Mix de vulling, soep en water en plaats deze bovenop de kip. Bak 7 uur op laag.
MC NI = per portie (exclusief onbekende items): 208 calorieën; 7g vet (30,8% calorieën uit vet); 30 g eiwit; 6 g koolhydraten; spoor voedingsvezels; 67 mg cholesterol; 817 mg natrium. Exchanges: 0,5 Grain (zetmeel); 4 mager vlees; 1 Vet.
. . . . . . . . . .

voeding van een kipfilet

Ik vond het geweldig