Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
AMYINNORTHFIELD
De ultieme gezonde muffins
Maak en deel dit het Ultimate Healthy Muffins recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met opgerolde haver
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met Red River-ontbijtgranen
-
Een kop met een inhoud van60 ml die maïsmeel bevat
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die volkorenmeel bevat
- 2 eetlepels lijnzaad (hele of gemalen)
- 1 1/2 theelepels bakpoeder
- 1 theelepel bakpoeder
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met appelmoes (of gepureerde pruimen)
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die yoghurt bevat
- 1 ei
-
Een kop met een inhoud van130 ml die bruine suiker bevat
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter met bosbessen (of een ander vers fruit)
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gedroogde veenbessen (of rozijnen)
Bereiding
-
SOAK: haver, 12 graangraan en maïsmeel in yoghurt en appelmoes (of puree) gedurende 0,5 uur. Voeg bruine suiker, ei toe en meng goed.
-
MIX: meel, vlas, bakpoeder, baking soda - Voeg toe aan yoghurtmix. Combineer gewoon tot het vochtig is.Batterij moet redelijk dik zijn. Voeg een eetlepel of twee meel toe als het beslag vloeibaar is.
-
FOLD: vouw bessen (of fruit) op droge veenbessen (of rasins).
-
Vet de muffinpan in of gebruik een lijn met muffinkoppen.
-
Maakt 12 muffins (of 6 super muffins!).
-
Bak op 170 graden gedurende 35-40 minuten of totdat de tandenstoker in de muffin gestoken er schoon uitkomt.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minBroodmeel, tarwezemelen, haver, lijnzaad, poeder, soda-, kaneel, zout, gember, piment, nootmuskaat, bananen, olie-, walnoten, chocolade, rozijnen,heerlijke bananen veganistische muffins (suikervrij) -
30 minMuffinsmeel, tarwe gerst graangewas nuggets gesubstitueerde havermout hier sinds had dit ingrediënt niet, suiker, poeder, soda-, zout, bananen, yoghurt, ei had deze ook geen gebruikte eieren over eieren, vanille,vetarme (of vetvrije) banaan-crunch muffins -
18 minMuffinsspray anti-aanbak, meel, suiker, soda-, poeder, zout, ei, karnemelk, suiker, boter, citroen,pittig limonade muffins -
25 minMuffins, suiker, nootmuskaat, boter boter, melk, ei, boter boter, suiker, kaneel verhoog je de kaneel die je lekker vindt,Deense trekjes (bisquick)
Ik vond het geweldig