Dr. oz's groene drankje

Name: dr. oz's groene drankje
Total time: 10 min
Yield: 3-4
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met spinazie; 1-2 middelgrote komkommer (ca. Een kom met een inhoud van 1/2 liter bevat); 1 stengel bleekselderij; 1,25 centimeter gemberwortel (of 1 theelepel); 1 bosje gehakte peterselie (ca. Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakt); 2 appels, klokhuis; 1 limoen, sap van; 0,5 citroen, sap van; 113 gram mineraalwater (of een handvol ijsklontjes); rauwe wortel; ongezoet vruchtensap; banaan

Van zijn anti-verouderingsprogramma op Oprah.Ik heb het oorspronkelijk gepost op de show van Oprah, maar het bijgewerkt met informatie van haar website. Oorspronkelijke posting: * 1 stelen bleekselderij * 1/4 komkommer * 1/4 liter spinazie * 2,5 citroen, sap van * 2,5 limoen, sap van * 2,5 grote appel * 1,25 centimeter stuk verse gember (gepeld)

Ingrediënten

Bereiding

Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een glad mengsel.
Dit recept maakt 794 tot 851 gram of ongeveer drie tot vier porties. Dit zal erg dik zijn en je moet mogelijk water toevoegen - Als je een sapcentrifuge hebt, werkt dit misschien beter.
De groene drank heeft een sterke smaak en als je gewend bent om frisdrank of zoete thee te drinken, zal de smaak even wennen zijn.Dr.Oz stelt voor om eerst andere items toe te voegen om de groene drank naar jouw smaak te zoeten.

Blogs die misschien interessant zijn

zijn smoothies goed voor u

hoe u ervoor kunt zorgen dat uw fruitsmoothies gezond zijn

maakt het toevoegen van spinazie smoothies gezond

eet het drinken van een smoothie graag vaste stoffen

de beste gezonde smoothierecepten

Ik vond het geweldig

Dr. oz's groene drankje

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies