Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Eenvoudige vegetarische / veganistische zwarte bonensoep
 
 
3 cups, 3 PortiesPTM20 min

Eenvoudige vegetarische / veganistische zwarte bonensoep


Stevig, lekker en gezond! Dit is echt een gemakkelijke soep om te maken, het kookt heel snel zonder veel stappen, en is erg rijk aan zwarte bonen. Sommige verse koriander zouden een mooie vervanging zijn voor de koriander, maar ik heb ze meestal niet bij de hand, dus ik gebruikte droge kruiden voor alles, maar het kwam geweldig. Ik hou van mijn soepen met een beetje zout, maar je kunt het zout weglaten als je naar je natriuminname kijkt of het laat zakken / vervangen door iets als SaltSense. Het is heel aangenaam en mild, hoewel je waarschijnlijk wat Bayou Blast of rode cayennepeper in het kruidenmengsel zou kunnen doen als je het heter wilt. Geeft ongeveer 2-3 kleine porties.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Spoel de zwarte bonen schoon en laat ze uitlekken. Doe de plantaardige bouillon in een pan en laat het laagkokend worden, doe de bonen erin en roer ze goed door.
  2. Voeg de olie toe en roer het centimeter. Voeg alle droge ingrediënten (wat bijna al het andere is) toe en verhit het vuur.
  3. Laat het 15 minuten op middelhoog vuur sudderen.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407